env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เฟรนช์โทสต์

ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 3 จำนวนจาน
  • $4.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมของเหลว

    • 🥛 นม 2/3 ถ้วย
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
    • 1 ช้อนชา สารสกัดวานิลลา (ไม่จำเป็น)
  • เครื่องเทศ

    • 🌰 อบเชยป่น 1/4 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
    • 🧂 เกลือตามชอบ
  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍞 ขนมปังหนา 6 แผ่น
  • ไขมันสำหรับทอด

    • 🧈 เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ หรือเพิ่มเติมตามความต้องการ

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด

2

ตีนม ไข่ วานิลลา อบเชย และเกลือเข้าด้วยกันในชามตื้น

3

ทาเนยบางๆ บนกระทะหรือแผ่นย่างและอุ่นด้วยไฟปานกลางจนถึงแรง

4

จุ่มขนมปังลงในส่วนผสมไข่ให้ชุ่มทั้งสองด้าน

5

นำลงไปทอดในกระทะร้อนจนเป็นสีทอง นาน 3 ถึง 4 นาทีต่อแต่ละด้าน

6

เสิร์ฟขณะร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

240

แคลอรี่

  • 11g
    โปรตีน
  • 34g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ขนมปังที่เริ่มแข็งแล้วเพื่อซึมซับส่วนผสมไข่มากขึ้นเพิ่มน้ำมันเมล็ดจักรวรรดิเล็กน้อยลงในแป้งสำหรับรสชาติพิเศษเสิร์ฟพร้อมผลไม้สดสำหรับคุณค่าทางโภชนาการใช้กระทะเคลือบกันติดเพื่อทำความสะอาดง่ายขึ้นเพิ่มสูตรเป็น 2 เท่าสำหรับงานเลี้ยงใหญ่หรือเตรียมอาหารล่วงหน้า

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล