
แซนด์วิชพิซซ่าแบบพับ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
แซนด์วิชพิซซ่าแบบพับ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- กระเทียม 2 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1/4 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูไวน์แดง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1/4 ช้อนชา
ผัก
- ผักโขมอ่อนสด 2 ถ้วย
- พริกป่น 1/2 ถ้วย
ผลิตภัณฑ์จากนม
- ชีสบูราต้า 2 ก้อน
โปรตีน
- เนื้อเคียวร์ผสม 6 ออนซ์
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ใส่แป้งพิซซ่าลงในชามขนาดกลางที่ทาน้ำมันพ่นสำหรับทำอาหารและคลุมด้วยพลาสติกแรปเบาๆ ปล่อยให้นั่งที่อุณหภูมิห้องจนนุ่มและยืดหยุ่นประมาณ 1 ชั่วโมง
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450 องศาฟาเรนไฮต์ (230 องศาเซลเซียส) โดยวางตะแกรงไว้ตรงตำแหน่งกึ่งกลาง เตรียมกระเทียมขูดและน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะในชามเล็ก คนให้เข้ากัน ในชามอีกใบ ตีน้ำส้มสายชู เกลือ และน้ำมันมะกอกที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วพักไว้
นำแป้งออกมาราวกับกระดาษรองอบใหญ่ ตัดแป้งเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กัน รีดแต่ละแผ่นแป้งให้เป็นวงกลมขนาด 7 นิ้ว ทาแป้งด้วยส่วนผสมน้ำมัน-กระเทียม พับแป้งเป็นครึ่งวงกลม ทาด้านบนของแป้งด้วยส่วนผสมน้ำมัน-กระเทียมเบา ๆ วางบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือและส่วนผสมน้ำมัน-กระเทียม
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนฟูและสีทอง ประมาณ 8 ถึง 10 นาที ปล่อยให้เย็นประมาณ 3 นาที
ผสมผักโขมกับน้ำสลัด 1 1/2 ช้อนโต๊ะในชามขนาดกลาง ฉีกชีสบูราต้าเป็น 8 ชิ้น เปิดขนมปังพิซซ่าอย่างเบามือและวางชิ้นชีสบูราต้า 2 ชิ้นไว้ที่ครึ่งล่างของขนมปังพิซซ่าแต่ละชิ้น
ยัดผักโขม เนื้อเคียวร์ และพริกป่นลงในขนมปังพิซซ่าแต่ละชิ้นอย่างสม่ำเสมอ
ราดน้ำสลัดที่เหลือและซอสบัลซามิก จัดเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
738
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 58gคาร์โบไฮเดรต
- 43gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อประหยัดเวลา ให้เตรียมส่วนผสมน้ำมัน-กระเทียมและน้ำสลัดล่วงหน้าปรับแต่งเนื้อเคียวร์ตามชอบ เช่น การใช้ซาลามีหรือโปรชุตโต้ใช้ชีสบูราต้าสดเพื่อเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุดคุณสามารถเพิ่มมะเขือเทศฝานหรืออารูกูล่าสำหรับเนื้อสัมผัสและสารอาหารเพิ่มเติม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล