
แพนเค้กฟู ๆ สไตล์ Flapjack
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 11 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5
แพนเค้กฟู ๆ สไตล์ Flapjack
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 11 Min
- 8 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
- แป้งอเนกประสงค์ 2 ถ้วย
- น้ำตาลทรายขาว 3 ช้อนโต๊ะ
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- 🥛 นม 2 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- น้ำมันคาโนลา ¼ ถ้วย
- สเปรย์สำหรับทอดอาหาร
ขั้นตอน
ผสมแป้ง น้ำตาล ผงฟู เบกกิ้งโซดา และเกลือในชามจนไม่มีก้อนหลงเหลือ
ใส่นม ไข่ และน้ำมัน จากนั้นตีให้เข้ากันจนกว่าจะได้แป้งที่เหลวและเนียน
ตั้งกระทะกันติดบนไฟปานกลางและฉีดเคลือบด้วยสเปรย์สำหรับทอดอาหารเล็กน้อย
ทำทีละชุด ตักแป้ง ¼ ถ้วยให้มากพอสำหรับแพนเค้กแต่ละแผ่นลงบนเตาที่เตรียมไว้และทอดจนกว่าจะมีฟองอากาศปรากฏขึ้น ประมาณ 3 ถึง 4 นาที กลับด้านและทอดโดยกดตรงกลางเบาๆ ด้วยไม้พายจนกว่าด้านล่างจะเป็นสีน้ำตาลอ่อน ประมาณ 2 ถึง 3 นาที ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ
เสิร์ฟและเพลิดเพลินกับแพนเค้กของคุณ!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
243
แคลอรี่
- 7gโปรตีน
- 32gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้นมอุ่นสำหรับแพนเค้กที่ฟูยิ่งขึ้นสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แทนแป้งอเนกประสงค์ด้วยแป้งสาลีแบบเต็มเมล็ดเพิ่มสารสกัดวานิลลาหรืออบเชยเพื่อเพิ่มรสชาติเก็บแพนเค้กที่ปรุงแล้วให้อุ่นในเตาอบที่ตั้งไว้ที่อุณหภูมิต่ำสุดขณะทำชุดต่อไป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล