env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ขนมปังเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดทานตะวัน

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 15 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมเปียก

    • 💧 น้ำ 1 ⅓ ถ้วย
    • 🧈 เนยนิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🍯 น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งขนมปัง 1 ½ ถ้วย
    • แป้งขนมปังโฮลวีต 1 ⅓ ถ้วย
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • 🍞 ยีสต์แห้งชนิดใช้งานทันที 1 ช้อนชา
    • เมล็ดแฟลกซ์ ½ ถ้วย
    • เมล็ดทานตะวัน ½ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่ส่วนผสมทั้งหมด (ยกเว้นเมล็ดทานตะวัน) ลงในโถของเครื่องทำขนมปังตามลำดับที่ผู้ผลิตแนะนำ.

2

เลือกโปรแกรมขนมปังขาวพื้นฐาน; กดเริ่ม.

3

เพิ่มเมล็ดทานตะวันเมื่อมีเสียงแจ้งเตือนระหว่างขั้นตอนการนวด.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

140

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 23g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เมล็ดแฟลกซ์บดสดเพื่อปรับปรุงรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ.หากไม่มีเครื่องทำขนมปัง สามารถนวดแป้งด้วยมือและอบในเตาอบได้เช่นกัน.เก็บรักษาในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความสดใหม่.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล