env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สเต็กเนื้อส่วนไหล่กับซอสเห็ด

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • สเต็ก

    • 1 (1 ปอนด์) สเต็กเนื้อส่วนไหล่
  • เครื่องปรุงแห้ง

    • 🧂 1 ½ ช้อนชา เกลือโคเชอร์
    • 1 ช้อนชา พริกไทยดำป่นสด
    • ½ ช้อนชา ผงกระเทียม
    • ½ ช้อนชา ผงหอมใหญ่
  • น้ำมันสำหรับทอด

    • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช แบ่งใช้
  • เห็ดและซอส

    • 8 ออนซ์ เห็ดครีมีนี่
    • ½ ถ้วย ไวน์บูร์กุญ
    • 1 ถ้วย น้ำซุปเนื้อ
    • 🧈 1 ช้อนโต๊ะ เนยนิ่ม
    • 1 ช้อนโต๊ะ แป้งสาลีอเนกประสงค์
    • ½ ถ้วย ครีมหนัก
    • 2 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมสับสด

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325°F (165°C)

2

ปรุงรสทั้งสองด้านของสเต็กเนื้อส่วนไหล่ด้วยเกลือ พริกไทยดำ ผงกระเทียม และผงหอมใหญ่

3

ตั้งกระทะหนักที่สามารถใส่เตาอบได้บนไฟกลาง-สูง เติมน้ำมันพืช 2 ช้อนชาจนระยิบระยับ ทอดสเต็กจนเกรียมดีประมาณ 3 นาทีต่อหนึ่งด้าน จากนั้นย้ายสเต็กไปวางบนจาน

4

ลดความร้อนลงเป็นไฟกลาง เติมน้ำมันพืช 1 ช้อนชาที่เหลือลงในกระทะ ใส่เห็ดลงไปจนนุ่มและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 10 นาที

5

ลดความร้อนเป็นไฟกลาง-ต่ำ ใส่ไวน์ แล้วต้มจนเดือด ต้มต่อจนไวน์ระเหยออกเล็กน้อย ประมาณ 3-5 นาที ใส่น้ำซุปเนื้อแล้วเคี่ยว

6

บดเนยกับแป้งในชามเล็กๆ เป็นเนื้อข้นโดยใช้ส้อม คนให้เข้ากันกับส่วนผสมเห็ด เคี่ยวจนซอสข้นประมาณ 5 นาที

7

นำสเต็กเนื้อส่วนไหล่กลับไปใส่กระทะ แล้วอบในเตาอบจนเนื้อเกือบไม่แดงภายใน ประมาณ 10 นาที นำสเต็กออกแล้วพักไว้

8

หั่นสเต็กเป็นชิ้นบางๆ ในแนวเฉียงตรงข้ามกับแนวเส้นใย แล้ววางบนจาน

9

คนครีมลงในซอสเห็ดจนร้อนตลอด ประมาณ 1-2 นาที เทซอสลงบนสเต็กแล้วตกแต่งด้วยต้นหอม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

437

แคลอรี่

  • 28g
    โปรตีน
  • 7g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 31g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อรสชาติที่เข้มข้น ควรปล่อยให้สเต็กอยู่ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 20 นาทีก่อนปรุงใช้พริกไทยดำบดสดเพื่อเพิ่มโปรไฟล์เครื่องเทศจับคู่อาหารจานนี้กับมันฝรั่งอบหรือข้าวผัดสำหรับมื้อที่สมบูรณ์

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล