
ซุปไข่ปลาเค็ม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 จำนวนจาน
- $8
ซุปไข่ปลาเค็ม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- ปลาเค็ม 300 กรัม
- 🧅 หัวหอมครึ่งหนึ่ง
- 🧅 ต้นหอม 1 ต้น
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- น้ำซุป 2 ก้อน
เครื่องปรุง
- ซอส Tsuyu 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมบด 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
ล้างปลาเค็มด้วยน้ำร้อนเพื่อขจัดไขมันและสิ่งสกปรก
หั่นต้นหอมและหัวหอม เตรียมหัวหอมครึ่งหนึ่งและต้นหอม 1 ต้น
ตอกไข่ 2 ฟองลงในชามแล้วตีให้เข้ากัน
ในหม้อใส่น้ำ 800 มล. และน้ำซุป 2 ก้อน ต้มจนเดือดด้วยไฟแรง
เคี่ยวต่อไปอีก 15 นาทีจนกว่าปลาเค็มจะขยายตัว
ใส่หัวหอมหั่นและกระเทียมบด 1 ช้อนโต๊ะ ต้มต่ออีก 1 นาที
เทไข่ที่ตีไว้ลงไปในซุปเป็นวงกลม ปล่อยทิ้งไว้ 30 วินาทีก่อนคน
ปรุงรสด้วยน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะและซอส Tsuyu 1 ช้อนโต๊ะ ปรับรสตามชอบ
ใส่พริกไทยดำตามชอบและคนต้นหอมหั่นลงไป ต้มต่ออีก 1 นาที
ไม่จำเป็น: เพิ่มน้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะสำหรับกลิ่นถั่วก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 15gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ปลาเค็มสดสำหรับรสชาติที่ดีที่สุดคุณสามารถใช้ซอสถั่วเหลืองแทน Tsuyu หากไม่มีเสิร์ฟพร้อมข้าวสำหรับมื้ออาหารที่อิ่มมากขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล