
เฟตตูชีนี อัลเฟรโด กับไก่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
เฟตตูชีนี อัลเฟรโด กับไก่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $18
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
พาสต้า
- 🍝 ½ ปอนด์ของเส้นเฟตตูชีนี แบบยังไม่ได้ปรุง
เนื้อ
- 🍗 1 ปอนด์ของอกไก่ไร้กระดูกและหนัง หั่นเป็นชิ้นยาว
ส่วนประกอบซอส
- 1 ¼ ถ้วย ซุปไก่ไขมันต่ำ โซเดียมต่ำ
- 4 ช้อนชา แป้ง
- 4 ออนซ์ ชีสนอยแชทเทิล PHILADELPHIA ตัดเป็นก้อนเล็ก
- 3 ช้อนโต๊ะ ชีสพาร์เมซานขูด KRAFT แบ่งใช้
- 🧄 ¼ ช้อนชา ผงกระเทียม
- ¼ ช้อนชา พริกไทย
สิ่งจำเป็นในการทำอาหารเพิ่มเติม
- สเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร
ขั้นตอน
เติมน้ำใส่หม้อใหญ่ให้เกือบเต็ม แล้วนำไปต้มจนเดือดพล่าน นำเส้นเฟตตูชีนีมาต้มจนนุ่มแต่ยังคงความเหนียวเมื่อเคี้ยว ประมาณ 8 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก.
ตั้งกระทะขนาดใหญ่ที่เคลือบสารป้องกันการติดบนไฟแรงปานกลาง ฉีดสเปรย์สำหรับการปรุงอาหาร ใส่ไก่ลงไป ผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าไก่จะสุก ใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที ตักไก่ออกจากกระทะ.
ผสมน้ำซุปไก่และแป้งลงในกระทะใบเดิม คนให้เข้ากันกับชีสนอยแชทเทิล 2 ช้อนโต๊ะของชีสพาร์เมซาน ผงกระเทียม และพริกไทย ทำจนเดือดและข้น ประมาณ 2 นาที คนให้เข้ากันกับไก่.
นำเส้นเฟตตูชีนีที่ต้มเสร็จแล้วใส่ชามขนาดใหญ่ เติมส่วนผสมไก่ลงไป คลุกเคล้าให้ทั่ว โรยด้วยชีสพาร์เมซานที่เหลืออีก 1 ช้อนโต๊ะ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
470
แคลอรี่
- 37gโปรตีน
- 49gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไก่สุกจนถึงอุณหภูมิ 165°F เพื่อความปลอดภัย.หากต้องการรสชาติเพิ่มเติม ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งหรือโหระพาสดสับ.คุณสามารถเปลี่ยนชีสพาร์เมซานปกติแทนชนิดขูดได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล