
รีซอตโต้ฟีนเนล
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
รีซอตโต้ฟีนเนล
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ผัก
- 4 หัวฟีนเนล
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 1 ช้อนโต๊ะ เนย
- 🥛 1 ถ้วย ครีมหนัก
- 🧀 6 ช้อนโต๊ะ ชีสพาร์เมซานขูดสด แบ่งเป็นสองส่วน
ผัก
- 🧅 1 หัวหอมขนาดกลาง หั่นสับ
ธัญพืช
- 2 ถ้วย ข้าวอาร์บอริโอที่ยังไม่ได้หุง
น้ำซุป
- 7 ถ้วย น้ำซุปผัก
สมุนไพรและเครื่องเทศ
- 1 ช้อนโต๊ะ พาร์สลีย์แห้ง
ขั้นตอน
ตัดฐานของหัวฟีนเนลออก แล้วตัดเป็นรูปโคนเพื่อเอาแกนออก หั่นหัวฟีนเนลในแนวดิ่ง (ตามยาว) เป็นชิ้นหนา ¼ นิ้ว
ละลายเนยในหม้อหนักที่ก้นหนาด้วยไฟปานกลาง ใส่ฟีนเนลและหัวหอม ปรุงอาหารเป็นเวลา 2 นาที คนข้าวลงไป ปรุงอาหารเป็นเวลา 2 นาที โดยคนอย่างต่อเนื่องจนกว่าข้าวจะคั่วเบาๆ ใส่น้ำซุปผัก 1 ถ้วย แล้วคนต่อไปจนกว่าของเหลวจะถูกดูดซึมเกือบหมด
ทำกระบวนการเดิมซ้ำกับน้ำซุปที่เหลือ โดยคนอย่างต่อเนื่อง การเติมน้ำซุปควรใช้เวลา 15 ถึง 20 นาที
ใส่ครีม ชีสพาร์เมซาน 3 ช้อนโต๊ะ และพาร์สลีย์ ปรุงอาหารจนข้าวนุ่มแต่ยังคงความแข็งเล็กน้อย และรีซอตโต้มีความข้นและครีม ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ
แบ่งรีซอตโต้ใส่ชาม โรยด้วยชีสพาร์เมซานที่เหลืออีก 3 ช้อนโต๊ะ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
537
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 81gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับตัวเลือกที่เบากว่า คุณสามารถแทนที่ครีมหนักด้วยตัวเลือกที่ไขมันต่ำกว่าได้หากต้องการเพิ่มรสชาติ ลองตกแต่งด้วยใบโหระพาสับสดหรือผิวมะนาวการคนอย่างต่อเนื่องขณะเติมน้ำซุปเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ได้เนื้อครีมที่สมบูรณ์แบบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล