ส่วนผสม

• ผัก

  • 🥕 แครอทหั่นชิ้น 1 ½ ถ้วย
  • ขึ้นฉ่ายหั่น 1 ถ้วย
  • 🧅 หัวหอมเหลืองครึ่งลูก หั่น
  • กระเทียมฝรั่งหั่น 1 ต้น
  • หอมแดงสับละเอียด 1 หัว
  • ผักชี ¼ ถ้วย

• น้ำซุปและเครื่องปรุง

  • น้ำซุปผัก 6 ถ้วย
  • ผงซุปผัก 3 ช้อนชา (เช่น Better Than Bouillon®)
  • ใบกระวาน 2 ใบ
  • ใบไทม์แห้ง ½ ช้อนชา
  • 🧂 เกลือตามชอบ
  • พริกไทยดำป่นตามชอบ

• โปรตีนและพาสต้า

  • 🍝 พาสต้าโรตีนี 1 (16 ออนซ์)
  • โปรตีนจากพืชรสไก่ 1 (16 ออนซ์)