เอมพานาดาเดอโปลโล (เอมพานาดาไก่ง่าย)
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
เอมพานาดาเดอโปลโล (เอมพานาดาไก่ง่าย)
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
อื่น ๆ
- สเปรย์สำหรับทากระทะกันติด
เนยและเครื่องปรุง
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศป่น ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
ผัก
- 🧅 ต้นหอมหั่นฝอย 1 ถ้วย
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ หั่น
โปรตีน
- 🍗 ไก่ต้มสุกหั่นเต๋า 1 ½ ถ้วย
แป้ง
- แผ่นแป้งสำหรับทำเอมพานาดา 12 แผ่น
ไข่
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง ตีพอแตก
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันกันติดบนถาดอบ 2 อัน
ละลายเนยในกระทะด้วยไฟปานกลาง ใส่ต้นหอมหั่นแล้วผัดจนนุ่มประมาณ 4 นาที ใส่กระเทียมแล้วผัดต่ออีก 1 นาที คนผสมไก่ เกลือ ลูกจันทน์เทศ และพริกไทยดำ ผัดต่ออีก 1 นาที
วางแผ่นแป้งบนพื้นเรียบ แตะน้ำเล็กน้อยตามขอบ ใส่ไก่หนึ่งช้อนโต๊ะลงตรงกลาง พับแป้งครึ่งแล้วใช้ส้อมกดเพื่อปิดสนิท
นำเอมพานาดาไปวางบนถาดอบที่เตรียมไว้ ทาด้วยไข่ที่ตีไว้
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเป็นสีทอง ประมาณ 20 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
161
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 21gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากคุณกำลังเตรียมอาหารจานนี้สำหรับงานเลี้ยง เอมพานาดาสามารถทำล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นจนกว่าจะพร้อมอบสำหรับเนื้อสัมผัสกรอบพิเศษ ใช้เตาอบลมร้อนหรือทาด้วยเนยเพิ่มเติมก่อนอบเอมพานาดาที่เหลือสามารถอุ่นใหม่ในหม้อทอดอากาศเพื่อให้คงเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล