env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

พายเชพเพิร์ดเนื้อกวาง

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุงด้านบน

    • 🥔 มันฝรั่งขนาดใหญ่ 4 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
    • ครึ่งถ้วยของครีมผสมนม
    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
  • ไส้

    • เนื้อกวางบด 8 ออนซ์
    • ¼ ช้อนชาของสมุนไพรอิตาเลียน
    • 🧅 หอมหัวเล็ก 1 หัว หั่น
    • หัวผักกาดฝรั่ง 1 หัว ปอกเปลือกและหั่น
    • ¼ ช้อนชาผงกระเทียม
    • ผักแช่แข็งรวม 2 ถ้วย
    • 🧈 เนยละลาย 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ใส่มันฝรั่งลงในหม้อใบใหญ่และเติมน้ำที่ผสมเกลือจนท่วม ต้มจนเดือด จากนั้นลดความร้อนลงเหลือระดับปานกลางถึงต่ำ ปิดฝา แล้วเคี่ยวจนนุ่มประมาณ 20 นาที เทน้ำออก และปล่อยให้มันฝรั่งระเหยไอน้ำในหม้อประมาณ 1-2 นาที ใส่ครีมผสมนม เนย 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ และพริกไทยดำ บดจนละเอียด พักไว้

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)

3

ผัดเนื้อกวาง สมุนไพรอิตาเลียน เกลือ และพริกไทยดำในกระทะด้วยไฟกลางถึงสูง จนเนื้อสลายตัวและไม่เป็นสีชมพู ประมาณ 5 นาที ตักไปใส่จานพายหรือถาดอบขนาด 9 นิ้ว นำกระทะกลับไปตั้งบนเตาไฟกลาง

4

ใส่หอมใหญ่ หัวผักกาดฝรั่ง และผงกระเทียมลงในกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ ผัดจนหัวผักกาดฝรั่งนุ่มประมาณ 10 นาที คนผสมกับผักแช่แข็ง ผัดต่ออีก 5 นาที จากนั้นนำไปใส่ในจานพายบนชั้นเนื้อกวาง ราดด้วยมันบด และทาเนยละลาย 1 ช้อนโต๊ะบนสุด

5

อบในเตาอบที่เตรียมไว้จนกว่ามันบดจะเริ่มเป็นสีทอง ประมาณ 30 นาที เสิร์ฟร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

358

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 57g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้สมุนไพรสดเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้นหากมีอยู่หากไม่มีเนื้อกวาง สามารถใช้เนื้อวัวบดหรือเนื้อไก่งวงแทนได้ของเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน หรือแช่แข็งสำหรับใช้ภายหลัง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล