
พายเชพเพิร์ดเนื้อกวาง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
พายเชพเพิร์ดเนื้อกวาง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เครื่องปรุงด้านบน
- 🥔 มันฝรั่งขนาดใหญ่ 4 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- ครึ่งถ้วยของครีมผสมนม
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
ไส้
- เนื้อกวางบด 8 ออนซ์
- ¼ ช้อนชาของสมุนไพรอิตาเลียน
- 🧅 หอมหัวเล็ก 1 หัว หั่น
- หัวผักกาดฝรั่ง 1 หัว ปอกเปลือกและหั่น
- ¼ ช้อนชาผงกระเทียม
- ผักแช่แข็งรวม 2 ถ้วย
- 🧈 เนยละลาย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่มันฝรั่งลงในหม้อใบใหญ่และเติมน้ำที่ผสมเกลือจนท่วม ต้มจนเดือด จากนั้นลดความร้อนลงเหลือระดับปานกลางถึงต่ำ ปิดฝา แล้วเคี่ยวจนนุ่มประมาณ 20 นาที เทน้ำออก และปล่อยให้มันฝรั่งระเหยไอน้ำในหม้อประมาณ 1-2 นาที ใส่ครีมผสมนม เนย 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ และพริกไทยดำ บดจนละเอียด พักไว้
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)
ผัดเนื้อกวาง สมุนไพรอิตาเลียน เกลือ และพริกไทยดำในกระทะด้วยไฟกลางถึงสูง จนเนื้อสลายตัวและไม่เป็นสีชมพู ประมาณ 5 นาที ตักไปใส่จานพายหรือถาดอบขนาด 9 นิ้ว นำกระทะกลับไปตั้งบนเตาไฟกลาง
ใส่หอมใหญ่ หัวผักกาดฝรั่ง และผงกระเทียมลงในกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ ผัดจนหัวผักกาดฝรั่งนุ่มประมาณ 10 นาที คนผสมกับผักแช่แข็ง ผัดต่ออีก 5 นาที จากนั้นนำไปใส่ในจานพายบนชั้นเนื้อกวาง ราดด้วยมันบด และทาเนยละลาย 1 ช้อนโต๊ะบนสุด
อบในเตาอบที่เตรียมไว้จนกว่ามันบดจะเริ่มเป็นสีทอง ประมาณ 30 นาที เสิร์ฟร้อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
358
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 57gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้สมุนไพรสดเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้นหากมีอยู่หากไม่มีเนื้อกวาง สามารถใช้เนื้อวัวบดหรือเนื้อไก่งวงแทนได้ของเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน หรือแช่แข็งสำหรับใช้ภายหลัง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล