ไข่เจียว
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
ไข่เจียว
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมพื้นฐาน
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🥛 นม 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ลงในชามแล้วตีผสมกับนมให้เข้ากัน.
2
เติมเกลือและพริกไทยดำแล้วคนให้เข้ากัน.
3
ละลายเนยในกระทะแล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป.
4
ทอดไข่เจียวจนทั้งสองด้านมีสีเหลืองทอง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
210
แคลอรี่
- 14gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มรสชาติของไข่เจียวด้วยสมุนไพรสดหรือชีส.เสิร์ฟไข่เจียวในขณะที่ยังร้อน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล