
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสวยปรุงสุก 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
เครื่องปรุง
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หุงข้าวจนสุกและพักให้เย็นสำหรับใช้งาน.
2
ตีไข่ในชามให้เข้ากัน.
3
ตั้งกระทะให้ร้อน เติมน้ำมันพืชลงในกระทะ แล้วใส่ไข่ที่เตรียมไว้ลงไปผัดจนไข่คงตัว จากนั้นตักออกมาและพักไว้.
4
ตั้งกระทะอีกครั้ง ใส่ข้าวเย็นลงไปผัดจนเข้ากัน.
5
เติมไข่ลงในข้าวแล้วผัดให้เข้ากัน จากนั้นใส่เกลือและซีอิ๊วขาวปรุงรส ผัดจนทุกอย่างเข้ากันดี แล้วนำขึ้นจากเตา.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 45gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ข้าวที่หุงไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้ข้าวผัดมีสัมผัสที่ดีและไม่ติดกัน.สามารถเพิ่มผักใบเขียวหรือแครอทหั่นเต๋าได้ตามรสนิยมส่วนตัว.ควรทำให้ข้าวไม่เกาะกันก่อนนำไปผัด.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล