
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
ข้าวผัดไข่
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
- วัตถุดิบหลัก - 🍚 ข้าวเย็น 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
 
- เครื่องปรุง - 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
 
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ลงในชามแล้วตีให้เข้ากัน เตรียมไว้.
2
ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมัน เทไข่ลงไป ผัดจนสุกแล้วตักออกพักไว้.
3
ในกระทะใบเดิมใส่ข้าวเย็นลงไป ผัดให้เข้ากันแล้วใส่ไข่ผัดที่เตรียมไว้ลงไป.
4
ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วผัดต่อจนเข้ากันก่อนตักใส่จาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ข้าวเย็นจะให้เนื้อสัมผัสที่ดีกว่า หากใช้ข้าวที่เพิ่งหุงใหม่แนะนำให้ปล่อยให้เย็นสักพัก.สามารถเพิ่มต้นหอมซอยหรือซีอิ๊วตามรสชาติที่ต้องการ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล
