ชามข้าวกับไข่
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ชามข้าวกับไข่
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
หลัก
- 🍚 ข้าวสุก 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ต้ม 1 ฟอง
ท็อปปิ้ง
- 🥑 อะโวคาโดครึ่งผล หั่นเป็นชิ้น
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- งาขาว 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
นำข้าวสุกใส่ในชาม.
2
หั่นไข่ต้มเป็นชิ้น และจัดเรียงให้สวยงามบนข้าว.
3
เพิ่มอะโวคาโดที่หั่นไว้รอบๆ ไข่.
4
ราดซอสถั่วเหลืองลงบนด้านบน.
5
โรยงาขาวตกแต่ง และจัดเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 42gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มรสชาติพิเศษด้วยน้ำมันพริก 1 ช้อนชา.ใช้ข้าวกล้องเพื่อเพิ่มประโยชน์จากใยอาหาร.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล