ส่วนผสม

• โปรตีน

  • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนัง ไร้กระดูก 3 ชิ้น

• ผัก

  • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นสับ
  • กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • พริกเขียวสับกระป๋อง (ขนาด 4 ออนซ์) 2 กระป๋อง
  • ผักชีสดสับ 1/4 ถ้วย

• น้ำซุปและผลิตภัณฑ์จากนม

  • น้ำซุปไก่ 5 1/4 ถ้วย
  • ชีส Monterey Jack ขูดฝอย 1/2 ถ้วย

• ถั่วและพืชตระกูลถั่ว

  • ถั่วขาว cannellini กระป๋อง (ขนาด 15 ออนซ์) 3 กระป๋อง

• เครื่องเทศ

  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
  • พริกคาเยน 2 หยิบมือ