
มันเทศอบง่าย
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 10 จำนวนจาน
- $10
มันเทศอบง่าย
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 10 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- มันเทศขนาดใหญ่ 6 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- น้ำตาลทรายขาว 1 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย
- อบเชยป่น 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนยอ่อน 1 ช้อนโต๊ะ
- marshmallows ขนาดเล็ก 1 ถ้วย
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ใส่มันเทศลงในหม้อใหญ่และเติมน้ำเกลือให้ท่วม ต้มจนเดือด
ลดความร้อนลงเหลือระดับปานกลางและเคี่ยวจนกว่าจะนุ่มประมาณ 20 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) และทาน้ำมันหรือทาเนยที่จานอบแบบลึก
บดมันเทศในชามด้วยเครื่องบดมันฝรั่งจนไม่มีก้อนใหญ่หลงเหลือ
คนให้เข้ากันโดยใส่น้ำตาลทั้งสองชนิด อบเชย และเนยจนได้ที่
ตักส่วนผสมมันเทศใส่ในจานอบที่เตรียมไว้ แล้วโรยชั้น marshmallows ขนาดเล็กบนด้านบน
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่า marshmallows จะเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 30 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
385
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 91gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้มันเทศสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดคุณสามารถปรับปริมาณอบเชยตามความชอบของคุณหากต้องการลองอะไรใหม่ๆ ให้พิจารณาโรยถั่วพีแคนสับบนชั้น marshmallowsอาหารจานนี้เข้ากันได้ดีกับอาหารจานหลักแบบคาว เช่น ไก่งวงย่าง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล