
สตราทาแสนง่ายและแบบต่างๆ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
สตราทาแสนง่ายและแบบต่างๆ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผัก
- 🍄 เห็ดฟางสด 1 ปอนด์ หั่นแว่น
- ต้นหอมซอยบาง ½ ถ้วย
น้ำมันและเครื่องปรุง
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยบดหยาบตามชอบ
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 ครีมผสมนมหนึ่งส่วนสอง 1 ควอร์ต
- ชีสเชดดาร์รสแรงขูดฝอย 12 ออนซ์
โปรตีน
- 🥚 ไข่ 12 ฟอง
- แฮมสำเร็จรูปหั่นเต๋า 1 ปอนด์
ขนมปัง
- ขนมปังขาวแผ่นนุ่ม 12 แผ่น
ขั้นตอน
ผัดเห็ดในน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วพักไว้
ตีครีมผสมนม ไข่ เกลือ และพริกไทยจนเนียน พรมสเปรย์ป้องกันการติดกระทะที่ถาดอบแก้วหรือเซรามิกขนาด 9x13 นิ้ว
วางขนมปัง 6 แผ่นที่ด้านล่าง โรยแฮมหั่นเต๋า เห็ดครึ่งหนึ่งลงบนขนมปัง โรยต้นหอมและชีสครึ่งหนึ่ง จากนั้นเทส่วนผสมไข่ 1 ถ้วยลงด้านบน
ทำชั้นซ้ำกับขนมปัง แฮม เห็ด ต้นหอม และชีสที่เหลือ เทส่วนผสมไข่ที่เหลือให้ทั่ว คลุมด้วยพลาสติกแรปและใช้กระป๋องหนัก 3 กระป๋อง (16 ออนซ์) กดให้แน่นอย่างน้อย 15 นาที
เปิดเตาอบที่ 325°F อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนคัสตาร์ดเซ็ตตัว (ประมาณ 50 นาที) จากนั้นเปิดไฟบนเพื่อให้ผิวด้านบนเป็นสีน้ำตาลจุดๆ และฟู (ประมาณ 5 นาที) พักไว้ 8-10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรแช่สตราทาในตู้เย็นข้ามคืน เพื่อให้รสชาติเข้ากันและส่วนผสมเซ็ตตัวแทนแฮมด้วยไส้กรอก หมูกรอบ หรือผักย่างเพื่อเพิ่มความหลากหลายเสิร์ฟพร้อมสลัดหรือผลไม้เพื่อให้มื้ออาหารสมดุล
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล