หม้อตุ๋นแอปเปิ้ลหมูง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 14 จำนวนจาน
- $25
หม้อตุ๋นแอปเปิ้ลหมูง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 14 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
ผลไม้
- 🍎 แอปเปิ้ล 6 ลูก พร้อมเปลือก คว้านใจออกแล้วหั่นเป็น 8 ส่วน
ผัก
- 🧅 หอมแดงขนาดใหญ่ 1 ลูก หั่นหยาบๆ
เครื่องปรุงรส
- อบเชยป่น ¼ ช้อนชา หรือตามชอบ
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
โปรตีน
- เนื้อไหล่หมู 7 ปอนด์
ซอส
- ซอสแอปเปิ้ลรสอบเชย 1 ขวด (24 ออนซ์)
ขั้นตอน
1
วางแอปเปิ้ลและหัวหอมลงที่ก้นหม้อตุ๋นไฟฟ้า และโรยอบเชย 1/4 ช้อนชา
2
ถูเนื้อหมูกับเกลือและพริกไทย แล้ววางบนชั้นของแอปเปิ้ลและหัวหอมในหม้อตุ๋น เทซอสแอปเปิ้ลลงบนเนื้อหมู และโรยอบเชย 1/4 ช้อนชาบนสุด
3
ตุ๋นด้วยการตั้งความร้อนสูงเป็นเวลา 8 ชั่วโมง เสิร์ฟเนื้อหมูพร้อมซอส แอปเปิ้ล และหัวหอม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
527
แคลอรี่
- 45gโปรตีน
- 19gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมบรอกโคลีนึ่งและข้าวเพื่อให้มื้ออาหารสมดุลเปลี่ยนของเหลือเป็นแซนด์วิชหมูฉีกสำหรับตัวเลือกอาหารกลางวันง่ายๆ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล