env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Easy Roasted Broccoli

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 🥦 14 ounces broccoli

  • Condiments

    • 1 tablespoon olive oil

  • Seasonings

    • 🧂 Salt to taste
    • Ground black pepper to taste

ขั้นตอน

1

Gather all ingredients. Preheat the oven to 400 degrees F (200 degrees C).

2

Cut broccoli florets from the stalk.

3

Peel the stalk and slice into 1/4-inch slices.

4

Mix florets and stem pieces with olive oil in a bowl and transfer to a baking sheet; season with salt and pepper.

5

Roast in the preheated oven until broccoli is tender and lightly browned, about 18 to 20 minutes.

6

Serve and enjoy!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

63

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 7g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

For extra flavor, add minced garlic or a sprinkle of parmesan cheese before roasting.Make sure to spread broccoli pieces evenly on the baking sheet for uniform cooking.Use parchment paper to prevent sticking and make cleanup easier.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล