
ซี่โครงเนื้ออบง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $50, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 จำนวนจาน
- $50
ซี่โครงเนื้ออบง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $50, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 จำนวนจาน
- $50
ส่วนผสม
เนยและเครื่องปรุง
- 🧈 เนยนิ่ม 1 ถ้วย
- 🧄 กระเทียม 6 กลีบ สับละเอียด
- 🧂 เกลือทะเลตามชอบ
- พริกไทยดำบดหยาบตามชอบ
เนื้อ
- 🍖 เนื้อซี่โครงใบพาย (หนัก 4 ปอนด์) แบบติดกระดูก
ขั้นตอน
เตรียมส่วนผสมทั้งหมด และเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 500°F (260°C)
ตีเนยกับกระเทียมในชามให้เข้ากัน
ใช้มีดคมเจาะรูบนเนื้อซี่โครงหลายจุด ทาส่วนผสมเนยให้ทั่ว เติมเกลือและพริกไทยตามชอบ วางเนื้อซี่โครงโดยให้ส่วนที่มีไขมันอยู่ด้านบนในถาดอบ
อบในเตาอบที่ความร้อน 500°F (260°C) เป็นเวลา 20 นาที
ลดอุณหภูมิลงเหลือ 325°F (165°C) และอบต่อจนเนื้อซี่โครงมีสีแดงอมชมพูและนุ่มชุ่มฉ่ำตรงกลาง โดยประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนกลางของเนื้อถึง 145°F (63°C) สำหรับระดับความสุกปานกลาง
เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
472
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 40gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ซี่โครงเนื้อคุณภาพสูงเพื่อรสชาติและความนุ่มที่ดีที่สุดพักเนื้อไว้ประมาณ 10-15 นาทีหลังการอบ เพื่อให้น้ำในเนื้อกระจายตัวเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียง เช่น ผักย่างหรือมันฝรั่งบด เพื่อทำให้กลายเป็นมื้ออาหารวันหยุดที่สมบูรณ์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล