ถ้วยผักกาดห่อเป็ดเป๊กกิ้งง่าย
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 190 Min
 - 6 จำนวนจาน
 - $25
 
ถ้วยผักกาดห่อเป็ดเป๊กกิ้งง่าย
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 190 Min
 - 6 จำนวนจาน
 - $25
 
ส่วนผสม
เป็ด
- 6 ขาเป็ดทั้งขา
 - 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
 - 1 ช้อนโต๊ะเกลือโคเชอร์
 - 2 ช้อนชาผงเครื่องเทศห้าชนิด
 - 1 ช้อนชาพริกไทยดำป่นสด
 - 🧅 ต้นหอม 3 ต้น หั่นเป็นชิ้นใหญ่
 - 🧄 5 กลีบกระเทียม แบ่งครึ่ง
 
ซอส
- 🧅 1 ช้อนโต๊ะต้นหอมสับ
 - ¼ ถ้วยซอสโฮยิน
 - 🍋 ½ มะนาว คั้นน้ำ
 - 1 ช้อนชาเซซามีออยล์
 - 1 ช้อนชาซอสร้อน
 
ห่อ
- 18 ใบผักกาดบัตเตอร์หรือบิบบ์
 - 🥒 แตงกวา 1 ลูก หั่นเต๋า
 - 🧅 ต้นหอม 5 ต้น สับ
 - 1 ช้อนโต๊ะเมล็ดงา
 
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 250 องศาฟาเรนไฮต์ (120 องศาเซลเซียส)
เตรียมเป็ด: วางขาเป็ดลงในชามขนาดใหญ่และราดด้วยน้ำมัน เคล้าเกลือ ผงเครื่องเทศห้าชนิด และพริกไทยดำให้เคลือบทั่ว
โรยต้นหอมชิ้นใหญ่ลงในจานอบที่ใหญ่พอสำหรับวางขาเป็ดเป็นชั้นเดียว วางขาเป็ด ด้านหนังขึ้น บนต้นหอม โรยกระเทียมบนขาเป็ด วางกระดาษรองอบไว้ด้านบนเพื่อรักษาความชื้น ปิดจานอบด้วยฟอยล์อลูมิเนียมให้แน่น
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 3 ชั่วโมง
ปิดเตาอบ เปิดประตูเตาอบเล็กน้อย แล้วปล่อยให้เป็ดพักในเตาอบเป็นเวลา 1 ชั่วโมง อย่าเปิดจานในช่วงเวลานี้
นำจานออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็นลงถึงอุณหภูมิห้อง ทาเป็ดด้วยไขมันที่ละลายออกมาในจาน วางกระดาษรองอบกลับไปบนเป็ดและห่อจานด้วยฟอยล์อีกครั้ง เก็บในตู้เย็น 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
ทำซอส: ผสมโฮยิน น้ำมะนาว เซซามีออยล์ และซอสร้อนในชามเล็กๆ แล้วพักไว้
ดึงเนื้อเป็ดออกจากระดูก ปล่อยหนังไว้ หั่นเนื้อเป็นก้อนขนาด 1/2 นิ้ว
ตักไขมันที่ละลายออกมาในจาน 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะที่ใช้ไฟปานกลางถึงสูง ผัดเนื้อเป็ดครึ่งหนึ่งในน้ำมันร้อนจนเป็นสีน้ำตาลและกรอบ 4 ถึง 5 นาที ใส่เนื้อที่เหลือ ผัดจนเป็ดร้อนทั่วประมาณ 1 นาที เพิ่มต้นหอมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ตักส่วนผสมเป็ดใส่ใบผักกาด ราดด้วยซอส ตกแต่งด้วยแตงกวา ต้นหอม และเมล็ดงา
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
280
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
 - 12gคาร์โบไฮเดรต
 - 15gไขมัน
 
💡 เคล็ดลับ
สำหรับเนื้อสัมผัสที่กรอบพิเศษ ให้เพิ่มหนังเป็ดลงในกระทะขณะปรุงเนื้อเมนูนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าได้บางส่วนเพื่อให้สะดวกต่อการจัดงานเลี้ยงลองเพิ่มหัวไชเท้าหั่นบาง ๆ เพื่อเพิ่มความกรอบอีกชั้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล