
หมูฉีกอบง่าย
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 210 Min
- 10 จำนวนจาน
- $20
หมูฉีกอบง่าย
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 210 Min
- 10 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
โปรตีน
- 1 (5 ปอนด์) ขาหมูแบบมีกระดูก
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 🧄 8 กลีบกระเทียม
- 🧂 4 ช้อนชาเกลือโคเชอร์
- 1 ช้อนโต๊ะพริกไทยดำป่น
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450 องศาฟาเรนไฮต์ (230 องศาเซลเซียส)
ใช้มีดปอกผลไม้เพื่อกรีดเนื้อหมูเล็กๆ 8 จุด โดยลึกลงไปประมาณ 1 1/2 นิ้ว จากนั้นใส่กลีบกระเทียมลงในแต่ละรู โรยเกลือและพริกไทยให้ทั่วทุกด้านของหมู วางหมูโดยให้ด้านที่มีไขมันอยู่ด้านบนในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 30 นาที
ลดความร้อนลงเหลือ 325 องศาฟาเรนไฮต์ (165 องศาเซลเซียส) เทน้ำประมาณ 3/4 ถ้วยรอบๆ ด้านข้างของหมู คลุมด้วยฟอยล์แล้วอบต่ออีก 1 1/2 ชั่วโมง หลังจากนั้น นำฟอยล์ออกและอบต่อจนกระทั่งหมูนุ่มและเนื้อแยกออกจากกระดูกเอง ประมาณ 1 1/2 ชั่วโมง เมื่อใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิปลายน่าจะอ่านได้อย่างน้อย 145 องศาฟาเรนไฮต์ (63 องศาเซลเซียส)
นำออกจากเตาอบและพักไว้ 20 นาที นำชั้นไขมันหนาและชิ้นไขมันใหญ่ๆ ออก แล้วฉีกเนื้อหมูเป็นชิ้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
484
แคลอรี่
- 29gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 40gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟหมูฉีกร้อนๆ กับซอสบาร์บีคิวรสจัดจ้านและผักกาดหอมสำหรับทำแซนด์วิชหมูฉีกสามารถนำไปใช้งานได้หลากหลาย เช่น ในทาโก้ สตูว์ พาสต้าราแก้น หรือสไลเดอร์บาร์บีคิวเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้พักหมูทิ้งไว้ก่อนฉีกเพื่อคงความชุ่มชื้นของเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 4 วัน หรือแช่แข็งเพื่อเก็บไว้นานกว่านั้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล