env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ฟัดจ์เมเปิ้ลไมโครเวฟง่าย

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 64 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ฐาน

    • 1 (16 ออนซ์) ถุงน้ำตาลผง
    • 🥛 นม 3 ช้อนโต๊ะ
    • สารสกัดจากเมเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧈 เนย ½ ถ้วย
  • ส่วนเพิ่มเติม

    • วอลนัทสับ ¾ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ปูถาดอบด้วยพลาสติกแรป

2

ร่อนน้ำตาลผงลงในชามขนาดใหญ่ที่สามารถใช้กับไมโครเวฟได้ เติมนม สารสกัดจากเมเปิ้ล และเนยลงในชาม แต่อย่าคน

3

อุ่นในไมโครเวฟด้วยพลังงานสูงสุดเป็นเวลา 3 นาที

4

คนวอลนัทเข้ากับส่วนผสมฟัดจ์จนกว่าฟัดจ์จะเริ่มข้น เทลงในถาดอบที่ปูไว้แล้ว ปาดให้เรียบด้านบนของฟัดจ์ด้วยไม้พาย

5

แช่เย็นจนแข็งประมาณ 15 นาที นำฟัดจ์ออกจากถาดโดยใช้พลาสติกแรปเป็นหูจับ หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

50

แคลอรี่

  • 0g
    โปรตีน
  • 7g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถาดอบปูอย่างเหมาะสมเพื่อให้จัดการได้ง่ายขึ้นอย่าผสมวอลนัทมากเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนผสมฟัดจ์เย็นเร็วเกินไปเก็บฟัดจ์ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความสดและเนื้อสัมผัส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล