env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

บูริโตเนื้อหมูสไตล์เม็กซิกันง่ายๆ

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $40

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 165 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อสะโพกหมู 3 ปอนด์ แบบมีกระดูก
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมขนาดกลาง 1 ลูก หั่นแว่น
    • 🧄 กระเทียม 6 กลีบ สับ
    • 🍅 มะเขือเทศกระป๋องสับละเอียด 1 กระป๋อง (14.5 ออนซ์)
    • พริกเขียวสับกระป๋อง 1 กระป๋อง (4 ออนซ์) หรือตามชอบ
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 1 แพ็ค (16 ออนซ์)
  • ของแห้ง

    • เครื่องปรุงรสทาโก้ 2 ซอง (1.25 ออนซ์) แบ่งใช้
    • ถั่วบดกระป๋อง 1 กระป๋อง (16 ออนซ์)
    • แป้งตอร์ตีย่าขนาด 8 นิ้ว 20 แผ่น
    • 🛢 น้ำมันพืช ¼ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่เนื้อสะโพกหมู หัวหอม กระเทียม และเครื่องปรุงรสทาโก้หนึ่งซองลงในหม้อใบใหญ่ เติมน้ำให้ท่วมและต้มจนเดือดด้วยไฟปานกลาง ลดไฟเป็นระดับต่ำแล้วเคี่ยวจนเนื้อหมูนุ่ม โดยตรวจสอบระดับน้ำทุก 45 นาที เมื่อสุกแล้ว นำเนื้อหมูไปไว้บนเขียง และเก็บน้ำต้มไว้ 1 ถ้วย

2

ฉีกเนื้อหมูออกโดยใช้ส้อม กำจัดไขมันส่วนเกิน ผสมเนื้อหมู ถั่วบด มะเขือเทศสับละเอียด พริกเขียว และเครื่องปรุงรสทาโก้ที่เหลือในชาม ใส่น้ำต้มที่เก็บไว้หากจำเป็น เพื่อคงความชุ่มชื้น

3

ใส่ไส้หมูลงตรงกลางตอร์ตีย่าแต่ละแผ่น โรยด้วยชีสเชดดาร์ขูดฝอย พับขอบด้านล่างและด้านบน แล้วม้วนให้เป็นรูปบูริโต

4

ตั้งกระทะบนไฟปานกลาง ทอดบูริโตโดยเริ่มจากด้านรอยต่อลง ทอดทีละสองชิ้นจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน พักไว้บนกระดาษซับน้ำมัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

832

แคลอรี่

  • 44g
    โปรตีน
  • 71g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 39g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ชีสขูดสำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลา.เสิร์ฟบูริโตพร้อมท็อปปิ้งสด เช่น ผักกาดหอม มะเขือเทศ ครีมเปรี้ยว หรือกัวคา몰ี.อาหารที่เหลือสามารถห่อมิดชิดและเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล