
สเต็กส่วนฟลาตไอรอนง่าย ๆ ในซอสไวน์
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $25
สเต็กส่วนฟลาตไอรอนง่าย ๆ ในซอสไวน์
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
เนื้อวัว
- สเต็กส่วนฟลาตไอรอน 2 ชิ้น (ชิ้นละ 6 ออนซ์)
น้ำมันและเครื่องเทศ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น ⅛ ช้อนชา หรือตามชอบ
- พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา
- ปาปริก้าป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ผงมัสตาร์ดแห้ง 1 ½ ช้อนชา
- ผงกระเทียม 1 ½ ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
ฐานซอส
- ไวน์แดงชนิดแห้ง ½ ถ้วย
- เห็ดพอร์โทเบลโลหั่นฝอย 1 ถ้วย
ขั้นตอน
ปล่อยให้สเต็กอยู่ที่อุณหภูมิห้อง
ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ พริกป่น พริกไทยดำ ปาปริก้า เกลือ มัสตาร์ดผง และผงกระเทียมให้เป็นเนื้อข้น
ใช้ส้อมจิ้มสเต็กทั่วแล้วทาเครื่องเทศให้ทั่ว
ตั้งกระทะบนไฟแรง ใส่น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ทอดสเต็กจนเกรียมแต่ยังดิบด้านใน ประมาณ 2-3 นาทีต่อหนึ่งด้าน
นำสเต็กออกจากกระทะ ใส่ไวน์แดงต้มจนเดือด ขูดเศษสีน้ำตาลจากก้นกระทะ คนให้เข้ากับเห็ดพอร์โทเบลโล ต้มจนเห็ดปล่อยน้ำ ประมาณ 5 นาที
ใส่สเต็กกลับลงไปในกระทะ ลดไฟลงต่ำ ต้มจนซอสข้น ประมาณอีก 5 นาที
ย้ายสเต็กไปที่ถาดเสิร์ฟ เทซอสเห็ดราดด้านบน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
711
แคลอรี่
- 38gโปรตีน
- 9gคาร์โบไฮเดรต
- 55gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปล่อยให้สเต็กอยู่ที่อุณหภูมิห้องเพื่อการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอหากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น หมักสเต็กด้วยเครื่องเทศได้นานถึง 1 ชั่วโมงก่อนปรุงใช้ไวน์แดงคุณภาพสูงชนิดแห้งสำหรับซอสที่เข้มข้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล