env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

โรลไข่ง่ายสไตล์ชิลี

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 24 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • wrappers

    • 2 แพ็คเกจ (12 ออนซ์) ของเปลือกห่อไข่
  • ผัก

    • 1 กระป๋อง (27 ออนซ์) พริกเขียวทั้งลูก - ควักเมล็ดออก สะเด็ดน้ำและซับให้แห้ง
  • ชีส

    • 🧀 1 ปอนด์ชีส Monterey Jack หั่นเป็นแท่งขนาด 3x1/2 นิ้ว
  • น้ำมัน

    • น้ำมันพืช 1 ถ้วยสำหรับทอด หรือตามต้องการ

ขั้นตอน

1

วางแผ่นแป้งบนพื้นที่ทำงานในแนวทแยง เพื่อให้เหมือนรูปเพชร วางพริกเขียว 1 ชิ้นในแนวนอนบนแผ่นแป้ง 1 นิ้วเหนือจากจุดปลายด้านล่าง จากนั้นวางชีส Monterey Jack 1 แท่งไว้บนพริก

2

จุ่มนิ้วชี้ลงในถ้วยน้ำเล็กๆ และทำให้ขอบแผ่นแป้งชุ่ม พันแผ่นแป้งขึ้นและคลุมพริกกับชีส เริ่มจากจุดใกล้ตัวคุณที่สุด พับทั้งสองด้านเข้าหากัน โดยกดลงไปเพื่อปิดไส้ให้แน่น แล้วม้วนต่อไปจนกว่าไส้จะถูกหุ้มสนิท ทำซ้ำกับแผ่นแป้ง พริก และชีสที่เหลือ

3

ใส่น้ำมันประมาณครึ่งนิ้วลงในกระทะทอดลึกบนไฟปานกลาง

4

ทอดเป็นชุดในน้ำมันร้อน กลับด้านหนึ่งครั้ง จนกว่าจะเป็นสีทองทั้งสองด้าน ใช้เวลา 2 ถึง 3 นาที ระวังอย่าให้ไหม้ สะเด็ดน้ำมันบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน พักทิ้งไว้สักครู่ก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

175

แคลอรี่

  • 8g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้แผ่นแป้งเกี๊ยวสำหรับส่วนผสมที่เล็กลง ทำเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยได้เสิร์ฟพร้อมซอสรันเชราเพื่อเพิ่มรสชาติตรวจสอบให้แน่ใจว่าพริกเขียวแห้งดีเพื่อหลีกเลี่ยงการกระเด็นของน้ำมันขณะทอดหากต้องการทำสูตรนี้ให้มีความสมดุลมากขึ้น ลองอบโรลไข่ที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) เป็นเวลา 15-20 นาทีแทนการทอด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล