
โรลไข่ง่ายสไตล์ชิลี
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 24 จำนวนจาน
- $15
โรลไข่ง่ายสไตล์ชิลี
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 24 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
wrappers
- 2 แพ็คเกจ (12 ออนซ์) ของเปลือกห่อไข่
ผัก
- 1 กระป๋อง (27 ออนซ์) พริกเขียวทั้งลูก - ควักเมล็ดออก สะเด็ดน้ำและซับให้แห้ง
ชีส
- 🧀 1 ปอนด์ชีส Monterey Jack หั่นเป็นแท่งขนาด 3x1/2 นิ้ว
น้ำมัน
- น้ำมันพืช 1 ถ้วยสำหรับทอด หรือตามต้องการ
ขั้นตอน
วางแผ่นแป้งบนพื้นที่ทำงานในแนวทแยง เพื่อให้เหมือนรูปเพชร วางพริกเขียว 1 ชิ้นในแนวนอนบนแผ่นแป้ง 1 นิ้วเหนือจากจุดปลายด้านล่าง จากนั้นวางชีส Monterey Jack 1 แท่งไว้บนพริก
จุ่มนิ้วชี้ลงในถ้วยน้ำเล็กๆ และทำให้ขอบแผ่นแป้งชุ่ม พันแผ่นแป้งขึ้นและคลุมพริกกับชีส เริ่มจากจุดใกล้ตัวคุณที่สุด พับทั้งสองด้านเข้าหากัน โดยกดลงไปเพื่อปิดไส้ให้แน่น แล้วม้วนต่อไปจนกว่าไส้จะถูกหุ้มสนิท ทำซ้ำกับแผ่นแป้ง พริก และชีสที่เหลือ
ใส่น้ำมันประมาณครึ่งนิ้วลงในกระทะทอดลึกบนไฟปานกลาง
ทอดเป็นชุดในน้ำมันร้อน กลับด้านหนึ่งครั้ง จนกว่าจะเป็นสีทองทั้งสองด้าน ใช้เวลา 2 ถึง 3 นาที ระวังอย่าให้ไหม้ สะเด็ดน้ำมันบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน พักทิ้งไว้สักครู่ก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
175
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้แผ่นแป้งเกี๊ยวสำหรับส่วนผสมที่เล็กลง ทำเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยได้เสิร์ฟพร้อมซอสรันเชราเพื่อเพิ่มรสชาติตรวจสอบให้แน่ใจว่าพริกเขียวแห้งดีเพื่อหลีกเลี่ยงการกระเด็นของน้ำมันขณะทอดหากต้องการทำสูตรนี้ให้มีความสมดุลมากขึ้น ลองอบโรลไข่ที่อุณหภูมิ 375°F (190°C) เป็นเวลา 15-20 นาทีแทนการทอด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล