
ไก่ทาโก้อาหารง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ไก่ทาโก้อาหารง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
Main
- 🍳 น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หอมหัวใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นเส้น
- พริกหวาน 1 ลูก หั่นเป็นเส้น
- 💧 น้ำ 1/4 ถ้วย
- ผงปรุงรสทาโก้ 2 ช้อนโต๊ะ
- 🌮 แป้งตอร์ตีย่าขนาด 6 นิ้ว 8 แผ่น
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันในกระทะบนไฟปานกลาง คนให้หอมหัวใหญ่และพริกหวานเข้าด้วยกัน ผัดจนกว่าหอมหัวใหญ่จะนุ่มและโปร่งแสงประมาณ 5 นาที จากนั้นตักผักใส่จาน
ใส่เนื้อไก่ลงในกระทะ เติมน้ำมันเพิ่มหากจำเป็น ผัดจนกว่าเนื้อไก่จะไม่เป็นสีชมพูและน้ำไก่ใส ประมาณ 5 นาที
เติมน้ำและผงปรุงรสทาโก้ ผัดจนกว่าผงปรุงรสละลาย ตุ๋นจนซอสเริ่มข้นและเคลือบเนื้อไก่ และไก่สุกทั่ว ประมาณ 3 ถึง 5 นาที
เสิร์ฟไก่และผักในแป้งตอร์ตีย่า
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
340
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 43gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ปรับแต่งด้วยเครื่องปรุงที่คุณชอบ เช่น ชีส กัวคา몰 ครีมเปรี้ยว หรือซัลซ่าใช้แป้งตอร์ตีย่าโฮลวีทสำหรับเพิ่มเส้นใยสำหรับรสเผ็ดมากขึ้น เพิ่มพริกฮาลาเปญโญ่ฝานในระหว่างการปรุงผัก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล