
Easy Black Bean Taco Salad
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $12
Easy Black Bean Taco Salad
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
Protein
- 1 pound ground beef
- 1 (15 ounce) can black beans, drained
Seasoning
- 1 envelope taco seasoning mix
- 💧 ¾ cup water
Vegetables
- 1 head romaine lettuce, shredded
- 🍅 2 tomatoes, diced
Condiments
- 1 (8 ounce) jar salsa
- 8 ounces sour cream
Cheese
- 🧀 2 cups shredded Mexican cheese blend
Chips
- 1 (10 ounce) bag tortilla chips
ขั้นตอน
Brown ground beef in a skillet over medium heat until crumbly and no longer pink, about 8 minutes; stir in taco mix and water. Cook beef mixture until thickened, about 10 more minutes.
Place black beans into a saucepan and bring to a simmer over medium heat.
Spread 1/4 of the beef mixture on a serving plate and top with 1/4 of the black beans; repeat with remaining beef mixture and beans to make 4 salads. Spread separate layers of romaine lettuce, salsa, tomatoes, and cheese over salads. Generously garnish with sour cream and tortilla chips.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
1039
แคลอรี่
- 47โปรตีน
- 84คาร์โบไฮเดรต
- 59ไขมัน
💡 Add sliced avocado, guacamole, or black olives for optional flavors.Use lean ground beef for reduced fat content.You can swap black beans with pinto beans for a variation.