
เนื้อสโตรกานอฟแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $18
เนื้อสโตรกานอฟแบบง่าย
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $18
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นมและไขมัน
- 🧈 เนย 4 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
- 🥛 ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
ผัก
- 🍄 เห็ดสด 6 ออนซ์ หั่นแว่น
- 🧅 หอมหัวใหญ่ขนาดกลาง 1 หัว หั่นสับ
ธัญพืชและพาสต้า
- เส้นบะหมี่ไข่ 1 (บรรจุภัณฑ์ขนาด 12 ออนซ์)
โปรตีน
- 🥩 เนื้อบดลีน 2 ปอนด์
ของจำเป็นในครัว
- แป้งอเนกประสงค์ ¼ ถ้วย
- น้ำซุปลูกวัว 2 ถ้วย
- 🧂 เกลือและพริกไทยดำตามชอบ
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ละลายเนย 2 ช้อนโต๊ะในกระทะใบใหญ่บนไฟปานกลาง เพิ่มเห็ดและหอมหัวใหญ่ลงไป ผัดจนนุ่มประมาณ 5 นาที จากนั้นนำไปใส่ชาม พักไว้โดยไม่ต้องทำความสะอาดกระทะ
เติมน้ำเปล่าลงในหม้อขนาดใหญ่ เติมเกลือเล็กน้อย และต้มจนเดือดจัด นำบะหมี่ไข่มาต้มจนสุกแต่ยังเหนียวนุ่ม นาน 7-9 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก
ขณะที่เส้นบะหมี่กำลังต้มอยู่ ให้ละลายเนยที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะในกระทะบนไฟปานกลาง เพิ่มเนื้อบดและผัดจนสุกและแตกตัว นาน 7-9 นาที
ผสมแป้งเข้าไปและผัดต่ออีก 1 นาที
ใส่น้ำซุปลงไปและผัดจนข้นขึ้นเล็กน้อย นาน 2-4 นาที
เพิ่มส่วนผสมเห็ด แล้วคนให้เข้ากันกับครีมเปรี้ยว เกลือ และพริกไทยดำ ผัดเป็นระยะ ๆ จนซอสร้อน นาน 2-3 นาที อย่าต้มเดือด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
602
แคลอรี่
- 29gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 37gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ลองใช้เห็ดเครมินีผสมกับเห็ดกระดุมแทนการใช้เห็ดกระดุมเพียงอย่างเดียวการใช้เนื้อบดลีนสามารถลดปริมาณไขมันได้โดยยังคงรสชาติไว้เหมือนเดิมเตรียมอาหารจานนี้ล่วงหน้าได้ เพราะสามารถนำมาอุ่นซ้ำได้ดีและเก็บในตู้เย็นได้นานถึงสามวันหากต้องการแช่แข็ง ควรเก็บซอสเนื้อสโตรกานอฟแยกจากเส้นบะหมี่เพื่อรักษาเนื้อสัมผัสเมื่ออุ่นซ้ำ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล