env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไอศกรีมกล้วยง่ายๆ

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 1 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • ผลไม้

    • 🍌 กล้วย 2 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น แช่แข็ง
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🥛 นมพร่องมันเนย 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่กล้วยแช่แข็งและนมพร่องมันเนย 1/4 ถ้วยลงในเครื่องปั่น ปั่นต่อเนื่องเป็นเวลา 30 วินาที

2

เติมนมอีก 1/4 ถ้วย และปั่นด้วยความเร็วสูงจนเนียนประมาณ 30 วินาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

126

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้กล้วยสุกเกินที่มีรสหวานกว่าสำหรับเนื้อสัมผัสที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ให้แทนนมพร่องมันเนยด้วยน้ำมะพร้าวหรือนมอัลมอนด์ เพื่อตัวเลือกแบบไม่มีนมโรยด้วยถั่วสับหรือโกโก้ขูดสำหรับเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล