env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่เบคอนอบชีสแบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ไก่และเนื้อ

    • 🍗 6 ชิ้นส่วนอกไก่ไร้หนัง กระดูกออก - ทุบให้หนาประมาณ 1/2 นิ้ว
    • 🍖 6 แผ่นแฮม
  • ชีส

    • 🧀 ชีสแท่ง 6 แท่ง
  • เครื่องปรุงรสและเกล็ดขนมปัง

    • 1 ถ้วย เกล็ดขนมปังปรุงรสแห้ง
  • อื่น ๆ

    • 🧈 เนยละลาย ½ ถ้วย
    • ไม้จิ้มฟัน

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)

2

วางอกไก่ที่ทุบไว้บนพื้นผิวสะอาด วางแฮมแต่ละแผ่นลงบนแต่ละชิ้น แล้วตามด้วยแท่งชีสหนึ่งแท่ง ม้วนไก่ขึ้นรอบชีสและแฮม และยึดด้วยไม้จิ้มฟัน

3

จุ่มม้วนแต่ละม้วนในเนยละลาย จากนั้นคลุกกับเกล็ดขนมปัง นำไปใส่ในถาดอบตื้น

4

อบนาน 40 นาที หรือจนกว่าไก่จะเป็นสีน้ำตาลและน้ำไก่ไหลใส

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

423

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 14g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การทุบไก่ให้หนาสม่ำเสมอนั้นช่วยให้ทำอาหารได้เท่ากันเพื่อประหยัดเวลา ใช้อกไก่ที่ถูกทุบไว้ล่วงหน้า ซึ่งมีขายในซูเปอร์มาร์เก็ตตรวจสอบให้ม้วนแน่นและใช้ไม้จิ้มฟันเพื่อป้องกันชีสรั่วระหว่างอบเสิร์ฟพร้อมผักนึ่งหรือสลัดสดสำหรับมื้ออาหารที่สมดุล

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล