ไก่แอปริคอตง่าย
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ไก่แอปริคอตง่าย
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ซอส
- 1 (10 ออนซ์ของเหลว) ขวดน้ำสลัดสไตล์รัสเซีย
- 1 ถ้วยแยมแอปริคอต
- 1 ½ ออนซ์ซุปหัวหอมแห้ง
โปรตีน
- 🍗 6 ชิ้นเนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) วางไก่ลงในจานอบขนาด 4 ควอร์ต
ผสมน้ำสลัด แยม และซุปให้เข้ากันในชามจนกว่าจะเข้ากันดี เทลงบนไก่
ปิดฝาและอบในเตาอบที่อุ่นไว้จนไม่มีสีชมพูตรงกลางและน้ำใสไหลออกมา ประมาณ 1 ชั่วโมง เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีที่ปักตรงกลางควรอ่านได้อย่างน้อย 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส)
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
456
แคลอรี่
- 29gโปรตีน
- 56gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมข้าวเพื่อเสริมรสชาติที่เผ็ดและหวานของไก่ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดเนื้อเพื่อให้แน่ใจว่าไก่สุกถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัย 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส)แทนแยมแอปริคอตด้วยแยมส้มสำหรับรสชาติที่แตกต่างเล็กน้อย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล