
ของหวานโยเกิร์ตแอปเปิ้ลสไตล์ดัตช์
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ของหวานโยเกิร์ตแอปเปิ้ลสไตล์ดัตช์
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main
- 🥛 โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย
- 🍎 ซอสแอปเปิ้ลไม่หวาน 1/2 ถ้วย
- 🍇 ลูกเกด 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 อบเชย 1/8 ช้อนชา
- 🍯 น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
- ถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
รวมส่วนผสมทั้งหมดในชามใบเล็ก
3
ปิดฝาแล้วแช่เย็นจนกว่าจะเย็น
4
รับประทานและเพลิดเพลินเป็นของว่างหรือของหวาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
123
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถแทนโยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ำด้วยโยเกิร์ตกรีกสำหรับโปรตีนมากขึ้นสำหรับเนื้อสัมผัสเพิ่มเติม ลองโรยกราโนล่าด้านบนก่อนเสิร์ฟใช้ซอสแอปเปิ้ลรสชาติต่างๆ เช่น อบเชยหรือซอสแอปเปิ้ลสตรอเบอรี่แช่เย็นข้ามคืนเพื่อเนื้อสัมผัสที่ครีมมี่
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล