
ตงโป (ท้องหมูแบบจีน)
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ตงโป (ท้องหมูแบบจีน)
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
โปรตีน
- 1 ปอนด์ของท้องหมูดิบ
น้ำมันปรุงอาหาร
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช
ซอสและเครื่องปรุงรส
- ¼ ถ้วยซอสถั่วเหลืองชนิดอ่อน
- ¼ ถ้วยซอสถั่วเหลืองชนิดเข้ม
- ½ ถ้วยเหล้าจีนสำหรับหุงข้าว
สารให้ความหวาน
- 3 ½ ออนซ์น้ำตาลก้อนจีน
เครื่องเทศและสมุนไพร
- ขิงสด 1 ชิ้น (ยาว 1 นิ้ว) ปอกเปลือกและขูดฝอย
ขั้นตอน
หั่นท้องหมูเป็นชิ้นกว้าง 2 นิ้ว ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่จนเดือด คนท้องหมูลงไป ลดไฟลงเล็กน้อย และเคี่ยวเนื้อต่ออีก 10 นาที จากนั้นนำออกและซับให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่
ตั้งน้ำมันพืชบนไฟกลางค่อนข้างแรงในกระทะใบใหญ่ ทอดท้องหมูจนเหลืองกรอบทุกด้าน การทอดอาจทำให้น้ำมันกระเด็น — ใช้ที่ป้องกันการกระเด็นระหว่างขั้นตอนนี้
ในขณะที่ทอดหมู ผสมซอสถั่วเหลืองชนิดอ่อนและเข้ม เหล้าจีน น้ำตาลก้อนจีน และขิง ในหม้อซุปหรือหม้อต้มขนาดใหญ่ ตั้งส่วนผสมให้เดือด แล้วคนเพื่อละลายน้ำตาล ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน วางชิ้นท้องหมูลงในของเหลว ปิดฝา และเคี่ยวจนเนื้อนุ่มมาก ประมาณ 1 ½ ถึง 2 ชั่วโมง เพิ่มน้ำเมื่อจำเป็นเพื่อไม่ให้ของเหลวแห้งสนิท
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
578
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 26gคาร์โบไฮเดรต
- 47gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ หมักท้องหมูในส่วนผสมซอสถั่วเหลืองเป็นเวลา 1 ชั่วโมงก่อนปรุงอาหารเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยหรือ馒头 เพื่อดูดซึมซอสรสเลิศคงระดับของเหลวในการตุ๋นโดยเติมน้ำทีละน้อยในขณะที่เนื้อตุ๋น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล