env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

โฮมเฟรียสไตล์ร้านอาหารแบบมันฝรั่งอบ

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥔 มันฝรั่งอบขนาดใหญ่ 2 หัว
  • ผลิตภัณฑ์นมและไขมัน

    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผัก

    • 🧅 หอมหัวใหญ่สับละเอียด ¼ ถ้วย
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่นตามชอบ

ขั้นตอน

1

ขัดมันฝรั่งให้สะอาดและเจาะด้วยส้อม นำเข้าไมโครเวฟที่ไฟแรงเป็นเวลา 5 นาที กลับด้านมันฝรั่งแล้วอบต่ออีก 5 นาที นำมันฝรั่งออกจากเตาแล้วพักไว้ให้เย็น จากนั้นหั่นมันฝรั่งให้บาง

2

ละลายเนยกับหอมหัวใหญ่ในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางจนกว่าหอมจะใส ประมาณ 5 นาที

3

วางมันฝรั่งลงในกระทะอย่างเบามือและทอด พลิกมันฝรั่งสองสามครั้งอย่างระมัดระวัง จนกระทั่งขอบของแผ่นมันฝรั่งเปลี่ยนสีน้ำตาล โรยเกลือและพริกไทย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

126

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 17g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มันฝรั่งอบที่เหลือเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่กรอบกว่าเดิมเคี่ยวหัวหอมจนใสเพื่อเพิ่มรสชาติปรับรสชาติตามชอบ โดยเพิ่มพริกไทยหรือเกลือตามที่ต้องการ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล