env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

แพนเค้กมันฝรั่งไส้แสนอร่อย

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ฐานแพนเค้กมันฝรั่ง

    • 🥔 มันฝรั่ง 8 ลูก ปอกเปลือกและสับ
    • แป้งเอนกประสงค์ ¼ ถ้วย
    • ผงฟู ½ ช้อนชา
    • 🥚 ไข่ 3 ฟอง
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำตามชอบ
  • ไส้เนื้อ

    • 🥩 เนื้อบด ½ ปอนด์
    • 🧅 หัวหอมครึ่งลูก สับละเอียด
    • เกลือกระเทียมหนึ่งหยิบมือ
    • 🥚 ไข่ 1 ฟอง
    • เกล็ดขนมปัง ¼ ถ้วย
  • การปรุงอาหาร

    • น้ำมันพืช 2 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ผสมมันฝรั่ง แป้ง ผงฟู ไข่ 3 ฟอง เกลือ และพริกไทยเข้าด้วยกันในชาม

2

ในชามอีกใบ ผสมเนื้อบด หัวหอม เกลือกระเทียม ไข่ 1 ฟอง และเกล็ดขนมปังจนเข้ากันดี

3

ตั้งน้ำมันในกระทะบนไฟกลางต่ำ

4

ตักมันฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะร้อน แผ่และกดให้แบนเล็กน้อย

5

วางเนื้อประมาณ 2 ช้อนชาด้านบน กระจายไส้เกือบถึงขอบของแพนเค้ก

6

ตักมันฝรั่งอีก 1 ช้อนโต๊ะวางด้านบน กระจายให้ครอบคลุมเนื้ออย่างเต็มที่

7

ทอดจนด้านล่างของแพนเค้กเป็นสีทอง ประมาณ 5 นาที

8

พลิกและทอดด้านที่เหลืออีก 1-2 นาทีจนเป็นสีทอง แล้วตักใส่จานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน

9

ทำซ้ำกับมันฝรั่งและไส้เนื้อที่เหลือ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

389

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 58g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเนื้อสัมผัสที่กรอบกว่า ใช้มันฝรั่งน้อยลงเมื่อปั้นแพนเค้กแทนเนื้อบดด้วยไก่งวงบดหรือโปรตีนจากพืชตามความชอบในการรับประทานเสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวหรือซอสแอปเปิ้ลเพื่อเพิ่มรสชาติของเหลือสามารถอุ่นใหม่ในเตาอบเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีกว่าไมโครเวฟ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล