ส่วนผสม

• ผลิตภัณฑ์นม

  • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ

• ผัก

  • 🧅 หัวหอม 1 ถ้วย หั่นเป็นชิ้น
  • 🥕 แครอทขนาดใหญ่ 6 หัว ตัดเป็นชิ้นขนาด 1/2 นิ้ว
  • 🥬 ต้นขึ้นฉ่ายขนาดกลาง 8 ลำต้น
  • 🍅 มะเขือเทศกระป๋อง (14.5 ออนซ์) ชนิดโซเดียมต่ำ ตัดเป็นชิ้น

• ถั่ว

  • ถั่วเลนทิลแห้ง 2 ถ้วย ล้างสะอาด

• เครื่องเทศและเครื่องปรุง

  • ซอสเวอร์จิเนีย 1 ช้อนชา
  • ออริกาโน 1/2 ช้อนชา
  • ผงกระเทียม 1/4 ช้อนชา
  • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา

• ของเหลว

  • 💧 น้ำ 6 ถ้วย