env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

หมูฉีดคิวบา

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 5 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมน้ำซุป

    • 💧 น้ำ 2 ถ้วย
    • 1 ก้านของไทม์สด
    • ผงกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
    • ผงหัวหอม 1 ช้อนโต๊ะ
  • หลัก

    • เนื้อหมูติดกระดูก 1 ½ ปอนด์
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว ผ่าครึ่งและหั่นบาง
    • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ ปอกเปลือกและหั่นบาง
    • ผักชีสดสับ ¼ ถ้วย

ขั้นตอน

1

ผสมน้ำ น้ำมะนาว 1 ลูก ไทม์ เม็ดพริกไทย ผงกระเทียม ผงหัวหอม และเกลือในหม้อขนาดใหญ่ ตั้งไฟจนเดือด เพิ่มเนื้อหมูลงไป ลดไฟลงที่ระดับกลางถึงต่ำ และเคี่ยวจนกว่าเนื้อจะนุ่มมาก ประมาณ 1 ถึง 1 ½ ชั่วโมง เติมน้ำเพิ่มหากจำเป็นเพื่อให้เนื้อหมูจมอยู่ใต้น้ำซุป

2

ปิดไฟและปล่อยให้เนื้อหมูพักในน้ำซุปเป็นเวลา 30 นาที นำเนื้อหมูออกจาดน้ำซุปและฉีกเป็นชิ้น กำจัดและทิ้งไขมันส่วนเกิน เตรียมไว้

3

ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลางถึงสูง เพิ่มเนื้อหมูและทอดจนกรอบเล็กน้อย ประมาณ 5 นาที เพิ่มหัวหอมและกระเทียม แล้วผัดต่อจนกว่าหัวหอมจะกรอบ-นุ่ม ประมาณ 10 นาที

4

ใส่น้ำมะนาวที่เหลือและผักชี คนให้เข้ากัน เสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

202

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อหมูจมน้ำซุปอย่างสม่ำเสมอเพื่อการปรุงอาหารที่เท่ากัน.ปรุงเนื้อหมูจนกว่ามันจะนุ่มพอที่จะฉีกได้ง่าย.ใส่น้ำมะนาวและผักชีตอนท้ายเพื่อรสชาติสดชื่นและสดใหม่

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล