
สลัดผักสดกรอบกับน้ำสลัดงาและขิง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
สลัดผักสดกรอบกับน้ำสลัดงาและขิง
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ฐานสลัด
- 🥬 4 ถ้วยสลัดผักใบเขียว
- 🌿 1/2 ถ้วยใบกระวาน
ท็อปปิ้ง
- 🥜 1/4 ถั่วลิสงคั่ว
น้ำสลัด
- 1/4 ถ้วยน้ำมันงาคั่ว
- 1/4 ถ้วยน้ำส้มสายชูข้าว
- 🍯 3 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
- 🍋 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
- 2 ช้อนโต๊ะขิง
ขั้นตอน
1
ผสมผักกาดแก้ว ใบกระวาน และผักอื่น ๆ ที่ชอบในชามขนาดใหญ่ คนเบา ๆ
2
ในการเตรียมน้ำสลัด ให้ผสมน้ำมันงา น้ำส้มสายชูข้าว น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และขิงขูดในขวดที่มีฝาปิดแน่น เขย่าให้เข้ากัน ชิมและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามต้องการ
3
ราดน้ำสลัดบนส่วนผสมสลัด คลุกเคล้าให้ทั่ว
4
โรยถั่วลิสงคั่วก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มความกรอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
249
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้สลัดสำเร็จรูปเพื่อประหยัดเวลาในการหั่นเตรียมผักเพิ่มพริกหยวกหรือต้นหอมสำหรับความกรอบและรสชาติที่มากขึ้นหากต้องการน้ำสลัดที่มีรสชาติถั่วมากขึ้น ลองใส่เนยถั่ว 1 ช้อนชาลงในน้ำสลัด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล
คะแนนของฉัน
รีวิวยอดนิยม
4.3