env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ไข่ลวกทอดกรอบด้วยหม้อทอดลมร้อน

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 7 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ไข่

    • 🥚 ไข่ต้ม 6 ฟอง ปอกเปลือก
  • เครื่องปรุง

    • 🥄 มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
    • มัสตาร์ดเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกป่น 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
  • วัตถุดิบสำหรับอบและเคลือบ

    • 🌾 แป้งเอนกประสงค์ ¾ ถ้วย
    • 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 1 ฟอง
    • ซอสพริกเผ็ด 1 ช้อนชา
    • เกล็ดขนมปังแบบปังโกะ 1 ½ ถ้วย
  • อื่น ๆ

    • สเปรย์น้ำมันสำหรับทำอาหารไม่ติดกระทะ 1 เสิร์ฟ

ขั้นตอน

1

ผ่าไข่ครึ่งหนึ่งตามแนวยาวแล้วเอาไข่แดงใส่ในชามเล็ก เพิ่มมายองเนส มัสตาร์ด พริกป่น เกลือ และพริกไทย บดให้ละเอียดด้วยส้อม พักไว้

2

วางแป้งในชามเล็ก ตีไข่กับซอสพริกในชามแยกอีกใบ วางเกล็ดขนมปังในชามที่สาม

3

ตั้งเครื่องทอดลมร้อนที่อุณหภูมิ 400°F (200°C) ตามคำแนะนำของผู้ผลิต

4

ล้างไข่ขาวแล้ววางลงบนพื้นที่ทำงานที่สะอาด หย่อนลงในชามแป้ง คลุกจนทั่ว จุ่มลงในไข่ที่ตีแล้ว จากนั้นนำไปคลุกกับเกล็ดขนมปัง

5

วางไข่ขาวที่เคลือบแล้วลงในตะกร้าทอดลมร้อน ฉีดสเปรย์น้ำมันที่ด้านบน ทอดเป็นเวลา 3 นาที กลับด้านแล้วฉีดสเปรย์น้ำมันเพิ่มเติม ทอดต่ออีก 4 นาที

6

วางไข่ขาวลงบนถาดเสิร์ฟและตักส่วนผสมไข่แดงใส่ตรงกลาง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

251

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 32g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการเพิ่มความเผ็ด ให้ใช้พริกป่นคาเยนในส่วนผสมไข่แดงตรวจสอบให้แน่ใจว่าเกล็ดขนมปังปังโกะเคลือบทั่วถึงเพื่อความกรอบสูงสุดเสิร์ฟทันทีเพื่อรักษาเนื้อสัมผัสที่กรอบใช้ไข่ที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้ปอกเปลือกได้ง่าย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล