
บูริโต้สไตล์เช้ากรอบ
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
บูริโต้สไตล์เช้ากรอบ
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
โปรตีน
- เบคอน 4 ชิ้น
- 🥚 ไข่ใหญ่ 4 ฟอง, ตีแล้ว
ผัก
- มันฝรั่งรัสเซ็ทขนาดใหญ่ 1 หัว, ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า
- 🧅 หัวหอมสไลซ์ ¼ ถ้วย
- พริกหยวกสไลซ์ ¼ ถ้วย
- 🥑 อะโวคาโดขนาดกลาง 1 ผล, หั่นเป็นลูกเต๋า
- ใบผักชีสด 1 ช้อนโต๊ะ, หรือตามชอบ
เครื่องปรุงรสและซอส
- 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ
- พริกป่นเล็กน้อย, หรือตามชอบ
- ซอสร้อน 1 ช้อนชา, หรือตามชอบ
ชีส
- ชีสเชดดาร์ขูด 1 ถ้วย
อื่นๆ
- แป้งตอร์ตีย่าขนาด 10 นิ้ว 2 แผ่น
- ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
วางเบคอนลงในกระทะที่ไม่มีความร้อนเริ่มต้น บนไฟปานกลางถึงปานกลางสูง ทอดจนเป็นสีน้ำตาล กรอบ และมีฟอง ประมาณ 10 นาที ปิดไฟ นำเบคอนออกวางบนจานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมันและพักไว้
ใส่มันฝรั่งหั่นเป็นลูกเต๋าลงในกระทะที่มีน้ำมันเบคอน และตั้งไฟปานกลาง ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ และพริกป่น ผัดเป็นระยะๆ จนกว่ามันฝรั่งจะเป็นสีน้ำตาล กรอบ และนุ่ม 8 ถึง 10 นาที เพิ่มหัวหอมและพริก แล้วผัดจนพวกมันนิ่มขึ้นหน่อย 2 ถึง 3 นาที เททุกอย่างลงในกระชอนที่วางบนชามเพื่อสะเด็ดน้ำมันเบคอนส่วนเกิน
ใส่เบคอนกลับเข้าไปในกระทะ 2 ชิ้น เปิดไฟปานกลาง โรยส่วนผสมมันฝรั่งครึ่งหนึ่งลงในกระทะ แล้วโรยชีสเชดดาร์ครึ่งหนึ่งให้ทั่วเท่าที่จะทำได้ จากนั้นเทไข่ที่ตีแล้วลงไป
เอียงกระทะเพื่อให้มั่นใจว่าไข่กระจายตัวอย่างสม่ำเสมอ วางตอร์ตีย่าบนด้านบนแล้วกดเบา ๆ ลงในส่วนผสมอื่น ๆ ทอดจนกว่าไข่จะแข็งตัวพอที่จะพลิกได้ ประมาณ 1 นาที ใช้พายตะล่อมพลิกทุกอย่างอย่างระมัดระวัง เพื่อให้ตอร์ตีย่าอยู่ด้านล่าง ทอดจนตอร์ตีย่าเป็นสีน้ำตาลและกรอบ 2 ถึง 3 นาที
ยกออกจากเตาและนำไปเสิร์ฟบนจาน ม้วนเป็นบูริโต้ เสิร์ฟพร้อมซอสร้อน อะโวคาโด ครีมเปรี้ยว และใบผักชี ทำซ้ำเพื่อเตรียมบูริโต้อีกหนึ่งคำ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
1033
แคลอรี่
- 46gโปรตีน
- 82gคาร์โบไฮเดรต
- 60gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากคุณชอบเวอร์ชันแบบมังสวิรัติ ให้แทนเบคอนด้วยเห็ดผัดหรือเต้าหู้หั่นลูกเต๋าหลีกเลี่ยงการใส่ส่วนผสมมากเกินไปในกระทะ เพื่อให้มั่นใจว่ามันฝรั่งจะกรอบอย่างสม่ำเสมอการใช้ตอร์ตีย่าสดจะเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสของบูริโต้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล