env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

บูริโต้สไตล์เช้ากรอบ

ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6.5

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • เบคอน 4 ชิ้น
    • 🥚 ไข่ใหญ่ 4 ฟอง, ตีแล้ว
  • ผัก

    • มันฝรั่งรัสเซ็ทขนาดใหญ่ 1 หัว, ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า
    • 🧅 หัวหอมสไลซ์ ¼ ถ้วย
    • พริกหยวกสไลซ์ ¼ ถ้วย
    • 🥑 อะโวคาโดขนาดกลาง 1 ผล, หั่นเป็นลูกเต๋า
    • ใบผักชีสด 1 ช้อนโต๊ะ, หรือตามชอบ
  • เครื่องปรุงรสและซอส

    • 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นสดตามชอบ
    • พริกป่นเล็กน้อย, หรือตามชอบ
    • ซอสร้อน 1 ช้อนชา, หรือตามชอบ
  • ชีส

    • ชีสเชดดาร์ขูด 1 ถ้วย
  • อื่นๆ

    • แป้งตอร์ตีย่าขนาด 10 นิ้ว 2 แผ่น
    • ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

วางเบคอนลงในกระทะที่ไม่มีความร้อนเริ่มต้น บนไฟปานกลางถึงปานกลางสูง ทอดจนเป็นสีน้ำตาล กรอบ และมีฟอง ประมาณ 10 นาที ปิดไฟ นำเบคอนออกวางบนจานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมันและพักไว้

2

ใส่มันฝรั่งหั่นเป็นลูกเต๋าลงในกระทะที่มีน้ำมันเบคอน และตั้งไฟปานกลาง ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ และพริกป่น ผัดเป็นระยะๆ จนกว่ามันฝรั่งจะเป็นสีน้ำตาล กรอบ และนุ่ม 8 ถึง 10 นาที เพิ่มหัวหอมและพริก แล้วผัดจนพวกมันนิ่มขึ้นหน่อย 2 ถึง 3 นาที เททุกอย่างลงในกระชอนที่วางบนชามเพื่อสะเด็ดน้ำมันเบคอนส่วนเกิน

3

ใส่เบคอนกลับเข้าไปในกระทะ 2 ชิ้น เปิดไฟปานกลาง โรยส่วนผสมมันฝรั่งครึ่งหนึ่งลงในกระทะ แล้วโรยชีสเชดดาร์ครึ่งหนึ่งให้ทั่วเท่าที่จะทำได้ จากนั้นเทไข่ที่ตีแล้วลงไป

4

เอียงกระทะเพื่อให้มั่นใจว่าไข่กระจายตัวอย่างสม่ำเสมอ วางตอร์ตีย่าบนด้านบนแล้วกดเบา ๆ ลงในส่วนผสมอื่น ๆ ทอดจนกว่าไข่จะแข็งตัวพอที่จะพลิกได้ ประมาณ 1 นาที ใช้พายตะล่อมพลิกทุกอย่างอย่างระมัดระวัง เพื่อให้ตอร์ตีย่าอยู่ด้านล่าง ทอดจนตอร์ตีย่าเป็นสีน้ำตาลและกรอบ 2 ถึง 3 นาที

5

ยกออกจากเตาและนำไปเสิร์ฟบนจาน ม้วนเป็นบูริโต้ เสิร์ฟพร้อมซอสร้อน อะโวคาโด ครีมเปรี้ยว และใบผักชี ทำซ้ำเพื่อเตรียมบูริโต้อีกหนึ่งคำ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1033

แคลอรี่

  • 46g
    โปรตีน
  • 82g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 60g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากคุณชอบเวอร์ชันแบบมังสวิรัติ ให้แทนเบคอนด้วยเห็ดผัดหรือเต้าหู้หั่นลูกเต๋าหลีกเลี่ยงการใส่ส่วนผสมมากเกินไปในกระทะ เพื่อให้มั่นใจว่ามันฝรั่งจะกรอบอย่างสม่ำเสมอการใช้ตอร์ตีย่าสดจะเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสของบูริโต้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล