env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

คริสปิโตส

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมสำหรับทอด

    • น้ำมันพืช 1 ควอร์ต แบ่งสำหรับทอด
  • ส่วนผสมเนื้อ

    • กระเทียม 1 กลีบ สับละเอียด
    • เนื้อวัวบด 1 ปอนด์
    • ผงปรุงรสทาโก้ 1 ซอง
    • ซอสซาลซ่าคอนเคโซ 1/4 ถ้วย แบ่งหรือตามชอบ (ไม่จำเป็น)
    • ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

อุ่นน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะในกระทะบนไฟกลาง ใส่หัวหอมและกระเทียม ผัดประมาณ 1 ถึง 2 นาที ใส่เนื้อวัวและผงปรุงรสทาโก้ ผัดจนกว่าเนื้อจะสุกและแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ประมาณ 5 นาที เทน้ำส่วนเกินออกจากกระทะ

2

อุ่นน้ำมันที่เหลือในกระทะใบใหญ่บนไฟต่ำ

3

ในระหว่างนี้ ทาซอสชีสลงไปบนตอร์ตีย่าเพื่อใช้เป็นกาว ใส่เนื้อวัวผัดปรุงรส 1/4 ถ้วยตรงกลาง และโรยชีสอีก 2 ช้อนโต๊ะ ม้วนตอร์ตีย่าและเสียบไม้จิ้มฟันเพื่อยึดไว้ ทำซ้ำสำหรับตอร์ตีย่าที่เหลือ

4

วางตอร์ตีย่าม้วนลงในน้ำมันร้อนอย่างระมัดระวัง ทอดจนเป็นสีทอง ประมาณ 2 ถึง 3 นาที

5

ย้ายไปวางบนตะแกรงโดยใช้ทัพพีเจาะรู เสิร์ฟพร้อมซอสซาลซ่าคอนเคโซและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 20g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ตรวจสอบอุณหภูมิน้ำมันเพื่อป้องกันการร้อนเกินไปหรือร้อนน้อยเกินไป เพื่อความกรอบที่เหมาะสมเตรียมส่วนผสมล่วงหน้าเพื่อเร่งกระบวนการประกอบคุณสามารถใช้ตอร์ตีย่าแบบอื่น เช่น ตอร์ตีย่าคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือตอร์ตีย่าไร้กลูเตน เพื่อให้เหมาะกับความต้องการทางโภชนาการเสิร์ฟพร้อมซอสจิ้มเพิ่มเติม เช่น ครีมเปรี้ยวหรือกัวคาโมเล่ เพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล