env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

พาสต้ามะเขือเทศแห้งและผักโขมในซอสครีม

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • พาสต้าและฐาน

    • 🍝 เส้นสปาเก็ตตี้ 8 ออนซ์ หรือเส้นพาสต้าอื่น ๆ
  • น้ำมันและไขมัน

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผัก

    • มะเขือเทศแห้งแช่น้ำมัน 1/2 ถ้วย เทใส่กระชอน
    • ผักโขมอบสด 2 ถ้วย
  • เครื่องปรุง

    • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 ครีมหนัก 1/2 ถ้วย
    • 🧀 พาร์เมซานชีสขูด 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ให้เดือดพล่าน จากนั้นใส่เส้นสปาเก็ตตี้ลงไปและต้มจนเส้นสุกแต่ยังเหนียวนุ่ม ประมาณ 9-10 นาที หรือตามความชอบ กรองน้ำออกและเก็บน้ำต้มเส้นไว้ 1/2 ถ้วย

2

ในระหว่างนั้น ตั้งกระทะบนไฟกลางใส่น้ำมันลงไป ใส่มะเขือเทศแห้งและผัดจนนิ่มประมาณ 1-2 นาที คนกระเทียมลงไปแล้วผัดจนหอม ประมาณ 1 นาที

3

ใส่ครีมหนักลงในกระทะแล้วเคี่ยวจนเริ่มเดือดเล็กน้อย จากนั้นใส่พาร์เมซาน พร้อมคนอย่างต่อเนื่องจนซอสข้นขึ้น ใช้เวลาประมาณ 2 นาที

4

ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ที่ต้มเสร็จแล้วลงในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน หากซอสข้นไป ให้เติมน้ำต้มเส้นที่เก็บไว้เพื่อปรับความหนืดตามที่ต้องการ คนผักโขมลงไป ผัดจนเริ่มเหี่ยว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

5

โรยพริกป่นและใบโหระพาเพื่อตกแต่ง และเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

306

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 24g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการรสเผ็ดกว่าเดิม สามารถเพิ่มพริกแดงป่นลงในซอสใช้เส้นพาสต้าแบบโฮลเกรนหรือไม่มีกลูเตนสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพหรือปราศจากกลูเตนเมนูนี้เข้ากันได้ดีกับขนมปังกระเทียมหรือสลัดผักสดสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์เตรียมส่วนผสมทั้งหมดก่อนเริ่มทำ เพราะกระบวนการปรุงอาหารจะรวดเร็ว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล