env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ซอสเนยถั่วครีมมี่

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥜 1/4 ถ้วยเนยถั่วครีมมี่
    • 🍊 1/8 ถ้วยน้ำส้ม
    • 🥛 1/2 ถ้วยโยเกิร์ตรสวนิลาไขมันต่ำ

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ในชามเล็กๆ ผสมเนยถั่วกับน้ำส้มจนเนียน

3

คนให้เข้ากันกับโยเกิร์ตรสวนิลา

4

ปิดฝาแล้วแช่ในตู้เย็นจนเย็น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

85

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 6g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เสิร์ฟพร้อมผลไม้สดหรือแท่งผัก เช่น แอปเปิ้ลหั่นแว่นหรือแครอทสำหรับของว่างที่ดีต่อสุขภาพแช่ซอสไว้ในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดใช้โยเกิร์ตธรรมดานอกเหนือจากรสวนิลาเพื่อเวอร์ชันที่ไม่หวานมาก

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล