Creamy Mango Smoothie
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
Creamy Mango Smoothie
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
Dairy
- 🥛 ¾ cup cold milk
- ¼ cup vanilla yogurt
Flavoring
- ¾ teaspoon vanilla extract
Fruit
- 1 ½ cups chopped fresh mango
Other
- 3 ice cubes
ขั้นตอน
1
Blend the milk, yogurt, vanilla extract, mango, and ice cubes in a blender until smooth and creamy.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
157
แคลอรี่
- 5โปรตีน
- 30คาร์โบไฮเดรต
- 3ไขมัน
💡 For a sweeter smoothie, add a bit of honey or agave syrup.Use frozen mango chunks for a colder smoothie and thicker texture.Turn this into a meal replacement by adding a scoop of protein powder.