เกี๊ยวชีสครีมกับผัก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
เกี๊ยวชีสครีมกับผัก
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- 🥛 นมระเหย 1/2 ถ้วย
- ชีสสเปรดกระเทียมและสมุนไพร 2 ออนซ์
พาสต้า / เส้นก๋วยเตี๋ยว
- เกี๊ยวชีสสำเร็จรูป 1 (12 ออนซ์)
ผัก
- ผักผสมแช่แข็ง 8 ออนซ์
เครื่องปรุง
- เพสโต้ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ละลายเนยในกระทะบนไฟปานกลาง ใส่เกี๊ยวชีสและผัก แล้วผัดจนกว่าผักจะนุ่มและเกี๊ยวชีสเป็นสีทอง
2
ใส่นมระเหย เพสโต้ และชีสที่ละลายได้ แล้วผัดจนซอสเรียบเนียนและเคลือบเกี๊ยวชีสและผักอย่างสม่ำเสมอ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
720.5
แคลอรี่
- 21.5gโปรตีน
- 101.5gคาร์โบไฮเดรต
- 25.5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มแถบเนื้อไก่ย่างสำหรับโปรตีนเสริมใช้ผักสดเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่กรอบขึ้นปรับปริมาณเพสโต้ตามชอบสำหรับรสชาติที่เข้มข้นหรืออ่อนลง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล