env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่ครีมกระเทียมพาร์เมซาน

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • เนื้ออกไก่ 2 ปอนด์
  • การเคลือบและเกล็ดขนมปัง

    • 🌾 แป้งอเนกประสงค์ ½ ถ้วย
    • 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง ตีเบา ๆ
    • 🧀 ชีสพาร์เมซานขูดสดใหม่ 1 ½ ถ้วย
    • เกล็ดขนมปังปรุงรสด้วยเครื่องเทศอิตาเลียน 1 ถ้วย
    • พริกปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา
  • น้ำมันและไขมันสำหรับทำอาหาร

    • 🧈 เนยจืด 4 ช้อนโต๊ะ (แบ่งใช้)
    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ

    • 🧄 กระเทียมสับละเอียด 3 กลีบ
    • ไวน์ขาวแห้ง ½ ถ้วย
    • เครื่องเทศอิตาเลียนแห้ง 1 ช้อนชา
    • พริกแดงป่น ½ ช้อนชา
  • ฐานซอสครีม

    • ครีมหนัก 2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ซับความชื้นออกจากไก่ด้วยกระดาษทิชชู่ และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย

2

เตรียมส่วนผสมสำหรับเคลือบโดยวางแป้ง ไข่ที่ตีแล้ว และส่วนผสมของพาร์เมซาน เกล็ดขนมปัง และปาปริก้าบนจานแยกกัน

3

นำไก่แต่ละชิ้นจุ่มลงในแป้ง ไข่ และส่วนผสมเกล็ดขนมปัง ให้เคลือบทั่วอย่างสม่ำเสมอ

4

ตั้งกระทะใส่เนยและน้ำมันมะกอกจนร้อน ทอดไก่เป็นชุด ๆ จนเป็นสีทองและสุกทั่ว ประมาณ 3-4 นาทีต่อฝั่ง

5

นำไก่ออกจากกระทะ ใส่กระเทียมสับผัดจนหอม

6

เติมไวน์ขาวลงไปเพื่อล้างเศษที่ติดก้นกระทะ จากนั้นใส่เครื่องเทศอิตาเลียนและพริกแดงป่น

7

ใส่ครีมหนักลงในกระทะ ตั้งไฟจนเดือดและคนจนซอสข้นขึ้น ประมาณ 3-4 นาที

8

นำไก่กลับลงในกระทะเพื่ออุ่นในซอส ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งสดตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1092

แคลอรี่

  • 44g
    โปรตีน
  • 57g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 76g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ชีสพาร์เมซานขูดสดใหม่เพื่อรสชาติที่ดีที่สุดหลีกเลี่ยงการใส่ไก่มากเกินไปในกระทะเพื่อให้สีสวยเสมอกันปรับความข้นของซอสครีมได้ตามใจชอบ โดยเคี่ยวนานขึ้นหรือสั้นลง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล