env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่ครีมเบคอนพริกกล้วย

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • ไก่บอนเลส 4 ชิ้น
  • เนื้อสัตว์

    • เบคอน 5 แผ่น (หั่น)
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
    • พริกไทย ½ ช้อนชา
    • ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
  • ผัก

    • พริกกล้วยฝาน ½ ถ้วย
  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำดองจากขวดพริกกล้วย 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 ครีมหนัก 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ทอดเบคอนในกระทะใบใหญ่บนไฟปานกลางจนกรอบ ค่อยๆ คนเป็นระยะๆ นำเบคอนออกจากกระทะแล้วพักไว้ เหลือไขมันในกระทะเพิ่มความร้อนเป็นไฟแรง

2

ปรุงรสไก่ด้วยเกลือ พริกไทย และผงกระเทียมอย่างสม่ำเสมอ จากนั้นใส่ลงในกระทะร้อน ทอดโดยไม่ขยับจนกว่าไก่จะเป็นสีน้ำตาลและสามารถพลิกออกได้ง่าย ประมาณ 5 นาที พลิกไก่และทอดอีก 2-3 นาที นำไก่ออกจากกระทะและพักไว้ให้อุ่น

3

ใส่หอมหัวใหญ่ พริกกล้วย และน้ำดองลงในกระทะ ผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าหัวหอมจะนุ่ม เติมครีมหนักลงไปและนำไปตั้งไฟอ่อน นำไก่กลับมาใส่ในกระทะพร้อมกับน้ำที่สะสมอยู่ ลดความร้อนลงเป็นไฟอ่อนและเคี่ยวจนไก่สุกและซอสมีความข้นขึ้นเล็กน้อย ประมาณ 5-7 นาที

4

โอนไก่ไปยังจานเสิร์ฟและคนชีสเฟต้าเข้ากับกระทะ นำออกจากเตาและราดส่วนผสมของพริกและซอสครีมลงบนไก่ โรยเบคอนที่พักไว้และตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งตามชอบ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

485

แคลอรี่

  • 44g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 31g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ช้อนเจาะรูเพื่อเอาเบคอนออกจากกระทะโดยเหลือไขมันทิ้งไว้หากต้องการเพิ่มรสชาติ หมักไก่ในน้ำดองพริกกล้วยประมาณ 15 นาทีก่อนปรุงเสิร์ฟพร้อมผักกาดเขียวหรือข้าวดอกกะหล่ำหุงสำหรับมื้อคาร์บต่ำ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล