
ไก่ครีมเบคอนพริกกล้วย
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ไก่ครีมเบคอนพริกกล้วย
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
โปรตีน
- ไก่บอนเลส 4 ชิ้น
เนื้อสัตว์
- เบคอน 5 แผ่น (หั่น)
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
- พริกไทย ½ ช้อนชา
- ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
ผัก
- พริกกล้วยฝาน ½ ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- น้ำดองจากขวดพริกกล้วย 2 ช้อนโต๊ะ
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 ครีมหนัก 1 ถ้วย
ขั้นตอน
ทอดเบคอนในกระทะใบใหญ่บนไฟปานกลางจนกรอบ ค่อยๆ คนเป็นระยะๆ นำเบคอนออกจากกระทะแล้วพักไว้ เหลือไขมันในกระทะเพิ่มความร้อนเป็นไฟแรง
ปรุงรสไก่ด้วยเกลือ พริกไทย และผงกระเทียมอย่างสม่ำเสมอ จากนั้นใส่ลงในกระทะร้อน ทอดโดยไม่ขยับจนกว่าไก่จะเป็นสีน้ำตาลและสามารถพลิกออกได้ง่าย ประมาณ 5 นาที พลิกไก่และทอดอีก 2-3 นาที นำไก่ออกจากกระทะและพักไว้ให้อุ่น
ใส่หอมหัวใหญ่ พริกกล้วย และน้ำดองลงในกระทะ ผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าหัวหอมจะนุ่ม เติมครีมหนักลงไปและนำไปตั้งไฟอ่อน นำไก่กลับมาใส่ในกระทะพร้อมกับน้ำที่สะสมอยู่ ลดความร้อนลงเป็นไฟอ่อนและเคี่ยวจนไก่สุกและซอสมีความข้นขึ้นเล็กน้อย ประมาณ 5-7 นาที
โอนไก่ไปยังจานเสิร์ฟและคนชีสเฟต้าเข้ากับกระทะ นำออกจากเตาและราดส่วนผสมของพริกและซอสครีมลงบนไก่ โรยเบคอนที่พักไว้และตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งตามชอบ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
485
แคลอรี่
- 44gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 31gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ช้อนเจาะรูเพื่อเอาเบคอนออกจากกระทะโดยเหลือไขมันทิ้งไว้หากต้องการเพิ่มรสชาติ หมักไก่ในน้ำดองพริกกล้วยประมาณ 15 นาทีก่อนปรุงเสิร์ฟพร้อมผักกาดเขียวหรือข้าวดอกกะหล่ำหุงสำหรับมื้อคาร์บต่ำ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล