สลัดไข่อะโวคาโดครีม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
สลัดไข่อะโวคาโดครีม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
Main
- 🥚 ไข่ต้มแข็ง 6 ฟอง หั่นเป็นชิ้น
- 🥑 อะโวคาโดขนาดใหญ่ 2 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
- 🍅 มะเขือเทศ 1 ถ้วย หั่นเป็นชิ้นและเอาเมล็ดออก
- 🧅 หัวหอมแดงสับละเอียด ½ ถ้วย
- มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
- ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสร้อน 10 หยด (เช่น Frank's RedHot)
ขั้นตอน
1
รวมไข่ อะโวคาโด มะเขือเทศ หัวหอมแดง เกลือ และพริกไทยดำในชาม
2
คนให้เข้ากันกับมายองเนส ครีมเปรี้ยว น้ำมะนาว และซอสร้อนจนเคลือบอย่างสม่ำเสมอ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
284
แคลอรี่
- 9gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟบนใบผักกาดหอมหรือขนมปังกรอบที่คุณชอบสำหรับตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือไม่มีกลูเตนใช้อะโวคาโดสุกเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่เนียนขึ้นแช่สลัดให้เย็นก่อนเสิร์ฟเพื่อรสชาติที่ดีที่สุดปรับระดับความเผ็ดโดยการเพิ่มหรือลดปริมาณซอสร้อน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล